Vad är fakta om biceps och triceps.?

* Biceps brachii är en dubbelhövdad muskel placerad på framsidan av överarmen.

* Det är ansvarigt för att böja armbågsleden och supinera underarmen (vända handflatan uppåt).

* Biceps brachii innerveras av muskulokutana nerven.

Triceps brachii:

* Triceps brachii är en trehövdad muskel som ligger på baksidan av överarmen.

* Den ansvarar för att förlänga armbågsleden.

* Triceps brachii innerveras av nerven radial.

Andra fakta om biceps och triceps:

* Biceps och triceps är antagonistiska muskler, vilket betyder att de arbetar i opposition till varandra.

* Biceps är i allmänhet starkare än triceps, men triceps kan generera mer kraft när armbågen sträcks ut.

* Biceps och triceps är båda viktiga muskler för vardagliga aktiviteter, som att lyfta, knuffa och dra.

* Att stärka biceps och triceps kan bidra till att förbättra överkroppens styrka och prestanda.