Kristallmet (metamfetamin) är ett av de farligaste narkotika som finns. Det är enkelt att tillverka av vanliga ingredienser, billigt och extremt beroendeframkallande. När man väl har börjat använda det är det mycket svårt att sluta – något som illustreras av ämnets återfallsfrekvens på hela 92 procent. Abstinensbesvären inkluderar utmattning, svår depression, sömnlöshet, omättlig hunger och rastlöshet. Vissa drabbas till och med av psykotiska reaktioner under abstinensen. Trots detta lyckas människor varje dag bli kvitt metet för gott. Det kräver dock en process och ett långsiktigt engagemang för att leva rent.
Du kan inte sluta använda och åta dig en återhämtning om du inte verkligen inser att du har ett beroende. När det gäller ett ämne som met gäller en enkel regel: om du misstänker att du har ett problem, då har du definitivt det.
Sök upp familj och vänner som kan stötta dig. Du kan inte – och bör inte – gå igenom detta ensam. Att bli kvitt drogen är en sak; livet efter beroendet är en annan. Utan drogens enkla flyktväg måste du möta dina problem ansikte mot ansikte, och där spelar ditt stödnätverk en avgörande roll.
Fundera ut konkreta skäl till varför det är bra för dig att sluta. Formulera realistiska mål för vad du vill uppnå när du har återhämtat dig. Det ger dig något att hålla fast vid och arbeta mot när det blir tufft.
Utred och anmäl dig till ett professionellt behandlingsprogram, helst ett specialiserat slutenvårdsprogram för metamfetamin. Met är svårare att sluta med än heroin, och det finns inget läkemedelsalternativ motsvarande metadon för kristallmet. Du behöver ett erfaret medicinskt team som hjälper dig fysiskt genom abstinensprocessen.
Hitta ett 12-stegsprogram i din närhet. När avgiftningen är klar har arbetet med att lära sig leva utan drogor knappt börjat. Även om du har ett starkt personligt stödnätverk kan aldrig nära och kära som aldrig upplevt denna typ av beroende helt förstå vad du går igenom, hur goda deras avsikter än är. Vägledning och stöd från personer som själva varit i samma situation är ovärderligt. Ett exempel är Crystal Meth Anonymous, som finns på många platser världen över.
Förstå att beroendet tog tid att utvecklas – och din återhämtning kommer också att ta tid. Lev för framtiden, en dag i taget, och lämna det förflutna bakom dig. Det gäller både dåliga inflytelser från ditt tidigare liv och de tankemönster som en gång bidrog till beroendet. Du kan inte resa tillbaka i tiden och radera ditt beroende, men du kan styra vad du gör idag för att hålla dig borta från met och bygga ett drogfritt liv imorgon.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online