kramp nacksmärtor kommer ofta plötsligt men ta flera dagar eller längre för att gå bort , enligt ahealthyme.com . Rest symtom på kramper nacksmärta , till exempel stelhet , diffus värk och svårigheter med rörelser kan dröja kvar och störa normala dagliga aktiviteter . Emotionell stress kan öka intensiteten av kramp nacksmärta och förlänga restsymtom, enligt National Library of Medicine .
Identification
Läkare diagnostisera kramp nacksmärta och kvarvarande symtom genom att utföra en fysisk undersökning . Dessutom är diagnostiska tester såsom röntgen, datoriserad tomorgraphy (CT) och magnetisk resonanstomografi (MRT ) används för att upptäcka nervskada och benvävnad . Blodprov och spinal kranar för att kontrollera om tecken på infektion kan lämna ytterligare information för att identifiera orsakerna till kramp nacksmärta , enligt Mayo Clinic .
Orsaker
Kramp nacksmärta med kvardröjande symtom beror ofta på ett kroniskt tillstånd såsom artrit . Sittande eller stående med dålig hållning är en annan orsak till kramper nacksmärta , särskilt bland dem som sitter vid en dator i flera timmar varje dag . Andra vanliga orsaker till kramper nacksmärta med kvarstående symtom är infektioner som hjärnhinneinflammation , skador från ett fall eller bilolycka , . Och benvävnad i ryggraden såsom herniated diskar eller ben sporrar
Behandlingar
ta over-the - counter smärtstillande såsom ibuprofen eller paracetamol kan minska kramper nacksmärta och restsymtom , enligt National Library of Medicine . Måttlig till svår smärta kan kräva receptbelagda smärtstillande eller muskelavslappnande medel , injektioner av kortikosteroider eller bedövande mediciner kan också hjälpa behandla denna smärta . Terapier såsom stretching , massage , kiropraktik och akupunktur är ytterligare behandlingsalternativ för kramp nacksmärta och rest symtom som värk och stelhet , enligt Mayo Clinic .
Förebyggande /Solution
Ta pauser när man arbetar vid en dator , kör bil eller stående under lång tid . The National Library of Medicine säger att använda en head set när i telefon , håller dokument i ögonhöjd och se till att stolar , skärmar och rattar är ergonomiskt funktionella . Mayo Clinic rekommenderar att sträcka axlar och nacke ofta och bibehålla en god hållning när man sitter eller går att undvika att anstränga musklerna i nacken .
Varning
Neck kramper åtföljs genom att skjuta smärtor i axeln eller armen kan vara ett tecken på en hjärtinfarkt och kräver omedelbar läkarvård . Om nack kramper åtföljs av kvarvarande symtom som inkluderar blås-eller tarmförändringar, domningar eller svaghet i händer eller armar , söka vård eftersom dessa kan vara tecken på ett allvarligt hälsoproblem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom