En utbuktande disk uppstår när en av broskskivorna mellan kotorna i halsryggen glider något ur läge. Tillståndet är mindre allvarligt än ett brustet eller hernierat disk, men det kan ändå ge upphov till symtom som stelhet, svullnad, nedsatt rörlighet och smärta. Hos vissa personer förvärras besvären gradvis över tid, medan andra aldrig märker några symtom alls. Den goda nyheten är att de flesta orsaker till utbuktande diskar i nacken går att behandla eller förebygga genom egenvård eller medicinsk vård.
Hvem som helst kan utveckla en utbuktande disk i nacken. Tillståndet förekommer hos både yngre och äldre och är en vanlig orsak till nackbesvär, särskilt hos personer med fysiskt krävande arbeten eller befintliga skelettsjukdomar.
Vissa fall av utbuktande diskar i nacken beror på befintliga sjukdomar som artros, hjärt-kärlsjukdom och benskörhet (osteoporos). Även riskfaktorer som inte går att påverka spelar in, exempelvis stigande ålder och ärftlig benägenhet för skelett- eller ryggsjukdomar. Livsstilsfaktorer som rökning, mycket intensiv träning samt traumatiska skador, till exempel vid olyckor eller fall, kan också leda till att en disk buktar ut.
En läkare diagnostiserar orsakerna genom att undersöka patienten och ställa frågor om när symtomen debuterade och hur intensiva de är. För att fastställa både orsak och placering kan bildundersökningar som magnetkameraundersökning (MR) beställas. Det är inte ovanligt att personer som undersöks av helt andra skäl får reda på att de har en utbuktande disk, utan att någonsin ha haft besvär.
En utbuktande disk i nacken kan göra det smärtsamt och svårt att röra huvudet och nacken, och smärtan kan sprida sig till andra delar av kroppen. Tillståndet kan också ge obehag i samband med sömn eller göra det svårt att somna. Om bakomliggande orsaker som hjärt-kärlsjukdom, artros eller benskörhet lämnas obehandlade kan komplikationer uppstå, såsom förvärrad smärta, benbrott eller i värsta fall livshotande tillstånd.
Personer med sjukdomar som käkfunktionsstörning (TMD) eller artros kan löpa större risk att drabbas av nacksmärta orsakad av en utbuktande disk. Diskar som buktar ut till följd av artros eller benskörhet kan förvärras om den underliggande sjukdomen inte behandlas. Även de vars arbete innebär fysiskt tungt arbete kan uppleva ökad smärta och stelhet i nacke, axlar och rygg.
Många med en utbuktande disk får lindring av sina symtom genom receptfria eller receptbelagda smärtlindrande läkemedel enligt läkarens rekommendation. Vissa behöver också fysioterapi, särskilt om disken buktat ut till följd av en skada. Vid mer allvarliga tillstånd kan behandling med kortisonpreparat eller kirurgi krävas för att uppnå besvärsfrihet.
Du som har en utbuktande disk i nacken och sitter eller står länge i samma position bör ta regelbundna pauser för att röra på dig och stretcha. Använd dessutom rätt teknik vid idrott, träning och lyft – det minskar belastningen på diskarna i nacke och rygg och kan förebygga både nya och förvärrade besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online