Precis som de flesta andra delar av kroppen är nacken känslig för skador och normalt slitage. De allra flesta människor drabbas av nacksmärta vid något tillfälle i livet. Medan vissa besvär bara varar en kort tid kan smärtan också bli kronisk och pågå i flera veckor eller längre.
Nackens muskler kan bli mycket trötta samt överbelastas eller krampa till följd av överanvändning och bristande stretching. Dagliga vanor som att titta uppåt mot en datorskärm, sitta framåtböjd eller sova på magen kan med tiden leda till spända och överbelastade nackmuskler. Detta kan i sin tur orsaka kronisk nacksmärta eller till och med stråla ut som smärta till andra delar av kroppen. En person med återkommande huvudvärk kan exempelvis i själva verket ha underliggande nackproblem.
Artros är en ledsjukdom som främst påverkar brosken. Frisk brosk täcker benens ändar inne i leden och hjälper till att dämpa stötar, men brosk som drabbats av artros slits ner så att benen börjar gnida mot varandra. Om nacken drabbats av artros kan det ge upphov till smärta, stelhet, svullnad och/eller nedsatt rörlighet. Enligt National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases är den exakta orsaken till artros okänd, men den är vanligare hos äldre personer, hos personer som tidigare haft ledskador eller leddeformiteter samt hos personer med övervikt.
Med åldern förlorar diskarna mellan kotorna en del av sina viktigaste egenskaper. De blir till exempel torra och stela med åren, förlorar en del av sin stötdämpande funktion och kan därmed orsaka nervsmärta. Diskarna kan även få ett utbuktning eller bråck (vilket innebär att diskens inre brosk tränger ut genom diskens segare hölje), vilket potentiellt kan ge nacksmärta eller nervirritation. Dessutom kan vävnader eller benutväxter (så kallade osteofyter) trycka på nerver och orsaka smärta.
Nacksmärta kan bero på olika typer av skador. Whiplash är en vanlig nackskada. Den uppstår när huvudet rycks snabbt bakåt och framåt (eller tvärtom), vilket gör att vävnaderna i nacken töjs bortom sina naturliga gränser. Bilolyckor är enligt Mayo Clinic ofta orsaken till whiplashskador, men whiplash kan även kopplas till idrottsaktiviteter. Benbrott orsakas också ofta av trafikolyckor och sportutövning. Benbrott i nacken måste tas på största allvar, eftersom de även kan innebära ryggmärgsskador som kan leda till förlamning.
Vilken typ av behandling som används för nackproblem och nacksmärta beror helt på vad som orsakar besvären från början. Viss smärta kan försvinna av sig själv, medan annan smärta kan kräva kiropraktisk vård, sjukgymnastik, massageterapi eller till och med kirurgi. Lättare muskelvärk är oftast ingen anledning till oro, och enkla receptfria antiinflammatoriska läkemedel (som ibuprofen), is, salvor och vila kan lindra de flesta besvär.
Kom ihåg att nacksmärta inte ska tas lätt på om den åtföljs av allvarligare symtom. Nacksmärta kan till exempel orsakas av en allvarlig sjukdom som hjärnhinneinflammation (svullnad och irritation av hinna runt hjärnan och ryggmärgen) eller vara en biverkning av en huvudskada. Kontakta läkare om den drabbade personen upplever förvirring, känselstörningar, smärta bakom ett öga, feber, kraftig huvudvärk eller ryggvärk, utslag eller muskelsvaghet i armar och ben.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online