Snabb hjälp mot vertigo – effektiva behandlingar som lindrar yrsel

Vad är BPPV och varför uppstår yrseln?

I ditt inneröra finns små kalciumkristaller, så kallade otoliter. När dessa är jämnt fördelade hjälper de till att hålla balansen i kroppen. Kristallerna fungerar som nervsensorer som skickar signaler till hjärnan om vilken riktning du vrider huvudet åt.

Om partiklarna lossnar och inte längre ligger jämnt fördelade skickar nervsensorerna felaktiga meddelanden till hjärnan. Resultatet blir att du känner dig som om du snurrar eller rör dig, trots att du står helt stilla. Detta tillstånd kallas godartad positionell yrsel (BPPV) och orsakas ofta av åldrande, huvudtrauma eller en virusinfektion i innerörat.

Tre behandlingsmetoder mot yrsel

Homeopatiska medel

VertiFree är ett naturmedel som används för att lindra symtom i samband med BPPV, såsom yrsel och illamående. Det kan även minska tillfällig tinnitus (ringningar i öronen) eller ett havsliknande brus i örat. Medlet sägs bidra till att återställa balansen mellan vätskorna i innerörat.

Epleys manöver

Enligt American Academy of Neurology betraktas Epleys manöver som en erkänd behandling mot vertigo. Metoden består av försiktiga rörelseövningar för huvud och nacke och bör utföras av en fysioterapeut eller annan utbildad vårdpersonal.

Proceduren inleds med att patienten sitter på en stol eller undersökningsbänk. Läkaren lutar patientens huvud mot den sida där problemet i innerörat finns. Patienten ligger därefter på rygg i ungefär en minut och vrider sedan huvudet åt motsatta sidan. Nästa steg är att rulla över på sidan och ligga kvar i cirka en minut innan patienten snabbt reser sig upp. Denna sekvens upprepas två gånger. Målet är att rörelserna ska flytta tillbaka de felplacerade kristallerna i innerörat och därmed återställa balansen.

Akupressur

Enkla akupressurtekniker kan också hjälpa till att lindra yrselsymtom:

• Placera pekfinger- och långfingerspetsarna strax under örsnibben och tryck lätt medan du andas djupt.
• Tryck vid nedre delen av revbensbågen, direkt under bröstbenet.
• Gnugga knogarna på dina knutna nävar snabbt upp och ner längs insidan av skenbenen på båda benen.
• Luta din högra häl mot vänster fot, precis mellan stortån och andra tån, och gnugga snabbt i 30 sekunder. Upprepa sedan på motsatt sida.

Kom ihåg

Kontakta alltid läkare eller annan vårdpersonal innan du påbörjar någon behandling, särskilt om yrseln är återkommande, förvärras eller åtföljs av andra symtom som hörselnedsättning, dubbelseende eller svaghet i armar och ben.