Karpaltunnelsyndrom uppstår när medianusnerven i handleden kommer i kläm. Tillståndet drabbar händer, handleder och ibland även armar hos personer med en smal eller inflammerad karpaltunnel. Gravida är särskilt utsatta, eftersom de fysiska förändringar som graviditeten medför ökar risken för att nerven blir sammanpressad.
Medianusnerven styr en stor del av handens insida, inklusive handflatan och insidan av alla fingrar utom lillfingret. När nerven kläms uppstår besvär i alla områden som den kontrollerar. Smärta, svaghet och domningar känns vanligtvis i händer och handleder, men i svåra fall kan symtomen stråla upp längs hela armen. Många gravida beskriver också en stickande eller brännande känsla, särskilt nattetid.
Karpaltunnelsyndrom räknas som en så kallad belastningsskada. Denna typ av skada uppstår när samma rörelse upprepas om och om igen under lång tid. Långvarigt tangentbordsarbete, arbete vid löpande band eller inom livsmedelsindustrin är vanliga exempel på verksamheter som kan bidra till tillståndet.
Gravida är extra utsatta eftersom graviditeten ofta medför vätskeansamling och svullnad i kroppen. När vävnaderna i handleden svullnar trycker de mot medianusnerven, vilket ger upphov till de typiska symtomen. Hormonförändringar under graviditeten kan dessutom göra vävnaderna mer benägna att svullna.
Under graviditeten går det ofta att förebygga karpaltunnelsyndrom. Undvik aktiviteter som innebär upprepade, ensidiga rörelser, och ta regelbundna pauser om du arbetar mycket med händerna. Samarbeta också med din barnmorska eller läkare för att hålla koll på vätskebalansen och undvika överdriven vätskeansamling.
Börjar symtomen visa sig kan en handledsskena på natten hjälpa till att hålla handleden i ett neutralläge och förhindra att besvären förvärras.
Karpaltunnelsyndrom behandlas vanligtvis med NSAID-preparat, det vill säga icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Under graviditeten rekommenderas dock många läkemedel inte, av hänsyn till fostrets säkerhet och hälsa.
För att lindra smärtan utan mediciner kan du istället:
Kyla minskar svullnaden och bedövar området, vilket ger märkbart god lindring vid både domningar och smärta.
Graviditetsinducerat karpaltunnelsyndrom försvinner oftast av sig självt efter förlossningen, när vätskebalansen i kroppen normaliseras. Därför krävs sällan långsiktiga behandlingar som operation för att bli av med besvären.
Är smärtan däremot svår eller stör din sömn bör du kontakta din läkare. Tillsammans kan ni hitta effektiva och trygga korttidsbehandlingar som passar just dig under graviditeten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online