Naturliga behandlingar för Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom är en smärtsam sjukdom till följd av nervkompression i handleden . Det kan orsakas av repetitiva aktiviteter såsom maskinskrivning eller monteringslinje arbete, upprepad användning av vibrerande handverktyg, eller ett underliggande fysiskt problem i handleden . Eftersom många människor får karpaltunnelsyndrom någon uppenbar anledning , kan en genetisk predisposition för sjukdomen förekommer . Flera alternativa behandlingar finns tillgängliga för att lindra symtomen . Yoga

Yoga är mer effektiv för att lindra karpaltunnelsyndrom än att använda en handled skena eller ingen behandling alls , enligt en studie publicerad i Journal of American Medical Association 1998 . Människor i denna studie som praktiserat yoga under 8 veckor visade mer förbättring än kontrollgrupperna , och hade signifikant minskning och grepp smärtstyrkaförbättring .
Deep Tissue massage

En intensiv typ av massage terapi , fungerar djupgående massage för att justera lager av muskler och bindväv . Det är särskilt fördelaktigt för kroniskt spända områden såsom ont i axlar , stel nacke och smärtsamma ländryggs områden . Terapeuten får använda knogar , armbågar och specifika massage verktyg för att behandla specifika triggerpunkter . Massagen fungerar för att bryta ner band av smärtsamma och styv vävnad i senor, muskler och ligament . Detta ökar cirkulationen , lindrar inflammation och förbättrar rörelse . Addera Akupunktur och Akupressur

akupunktörer sätta nålar i specifika punkter på kroppen för att återställa flödet av livsenergi , eller qi , till kroppsområden. Akupunktur är en av de vanligaste alternativa behandlingsformer för smärta , och kan vara till nytta för att lindra karpaltunnelsyndrom . I samband med akupunktur är spik rekommenderas som en kombinationsbehandling . Vid detta förfarande klienten applicerar fingertryck på specifika akupunkturpunkter . Detta tryck tros av alternativa utövare för att främja cirkulationen , lindra spänningar och stimulerar läkning .
Heller

Heller adresser karpaltunnelsyndrom med försiktig stretching och långsamma rörelser för att släppa mönster påfrestningar och spänningar. Utövaren kombinerar djup vävnad karossen med rörelseterapi , undervisning kopplingar mellan rörelse och kropp anpassning . Terapin förbättrar enkel rörelse genom att frigöra djupa tryckpunkter .
Icke-kirurgisk Konventionell terapi

Konventionell medicin för karpaltunnelsyndrom börjar med naturliga behandlingar . Handleden ska vara utvilad för två veckor eller längre för att låta nerverna en chans att läka , och är fixerad i en skena för att förhindra ytterligare skada . Människor bör gälla is förpackningar för att minska inflammation . När symptomen avtar , kan sjukgymnaster lära klienten stretching och styrkeövningar som ibland hindrar syndromet upprepas. Människor som tillbringar en hel del tid åt att arbeta på en dator och börjar känna av effekterna i handlederna kan bära handleden spjälor som en förebyggande åtgärd . Addera