Parkinsons sjukdom angriper centrala nervsystemet och påverkar rörelseförmågan. Den kan också sänka självkänslan och försämra livskvaliteten betydligt. Som anhörig eller vän spelar du en viktig roll – med rätt stöd kan du minska många av sjukdomens negativa effekter och hjälpa din närstående att behålla en god livskvalitet.
Det här behöver du
- Avtagbara grepp
- Tjocka gummierade pennor
Så gör du
- Erbjud hjälp i stället för att ta över. En person med Parkinson tar ofta lång tid på sig för att utföra vissa grundläggande uppgifter, men det är viktigt att hen känner sig effektiv och användbar. Finns det något hen klarar av själv? Låt hen göra det i sin egen takt, och var bara nära till hands när hen behöver dig.
- Föreslå alternativa uppgifter. Föreslå uppgifter som hen klarar av i stället för dem som blivit för svåra. Även om hen kanske inte längre orkar bära ut soporna kan hen hjälpa till att sortera burkar, flaskor och papper för återvinning. På så sätt behåller hen känslan av att bidra.
- Hjälp hen att motionera. Regelrörelse är extra viktigt vid Parkinson. En lugn promenad i parken eller ett simpass i kommunala badet kan hjälpa din närstående att hålla sig frisk, bibehålla rörligheten och behålla kontakten med omvärlden.
- Var tålmodig. Parkinson kan påverka hur patienten upplever världen omkring sig. Hen kan ibland verka irriterad eller till och med paranoid, men har ingen kontroll över detta beteende. Möt förändringarna med förståelse i stället för frustration.
- Håll dig positiv. Personer med Parkinson drabbas ofta av depression, särskilt i takt med att rörligheten minskar. Som anhörig behöver du vara så positiv och optimistisk som möjligt – ditt humör smittar och kan göra stor skillnad för din närståendes välbefinnande.
- Hjälp hen att känna sig trygg och stolt. Det kan kännas pinsamt att vistas offentligt när symtomen är synliga för andra. Balansproblem, darrningar, släpande gångsteg och stela ansiktsdrag kan skapa otrygghet. Påminn hen därför ofta om att det finns ingenting att skämmas för, och visa att hen är lika mycket värd som tidigare.
- Kommunicera öppet. Be hen berätta när symtomen förändras eller när en viss aktivitet blir för svår att genomföra. Håll hen samtidigt delaktig i vardagens diskussioner och beslut – att bli fråntagen sitt ansvar kan kännas nedvärderande.
- Håll dig informerad. Forskningen kring Parkinson och relaterade sjukdomar går snabbt framåt, och nya behandlingsmetoder utvecklas kontinuerligt. Be din närståendes neurolog hålla dig uppdaterad när nya läkemedel eller kirurgiska ingrepp blir tillgängliga. Ju mer du vet, desto bättre kan du stötta.
