Att bevittna ett anfall kan vara skrämmande, men att känna till rätt första hjälpssteg kan förhindra skador och rädda liv. Prioriteten är säkerhet, inte att stoppa anfallet – de flesta anfall upphör av sig själv inom 1–3 minuter.
- Håll lugnet och notera starttiden. Tidsmät anfallet – detta är kritiskt för medicinska beslut.
- Skydda från skador: Led personen försiktigt till golvet om inte redan nere. Rensa området från hårda/skärpa föremål. Lägg något mjukt (vikad jacka, kudde) under huvudet.
- Håll INTE fast. Att hålla personen nere kan orsaka frakturer, muskelskador, eller agitation. Låt anfallet ta sin lopp.
- Lägg INTE något i munnen. Detta är en farlig myt. Det kan bryta tänder, skada käken, blockera luftvägen, eller orsaka att du bits. Tungan kan inte svalkas.
- Vänd på sidan (stabil sidoläge) om möjligt – särskilt om kräkningar, överdriven saliv, eller ansikte neråt. Detta håller luftvägen fri.
- Lossa strama kläder runt halsen (kravatte, krage).
- Stanna kvar tills personen är fullt medvetsen och orienterad. Tala lugnt; lugna dem.
- Ge inte mat, vatten, eller medicin förrän helt vaken.
Ring akutnummer (112) om:
- Anfallet varar >5 minuter.
- Upprepade anfall utan att återfå medvetande (status epilepticus).
- Första kända anfall.
- Skada under anfall.
- Anfall i vatten.
- Personen har diabetes, är gravid, eller har känt hjärtillstånd.
- Andningen återupptas inte normalt efter anfall.
- Personen begär ambulans.
Efter anfallet
- Dokumentera: varaktighet, rörelser, beteende före/efter, skador.
- Hjälp dem vila; de kan vara förvirrade, trötta, eller ha huvudvärk (postiktalt tillstånd).
- Säkerställ att de följer upp med sin neurolog/läkare.
Din lugna, informerade respons gör en avgörande skillnad.
