Så påverkar natrium och vatten njurfunktionen

Högt blodtryck kan orsaka allvarliga och bestående njurskador. En god reglering av vatten- och saltbalansen i kroppen – två nyckelfaktorer i blodtrycksregleringen – är avgörande för att skydda njurarna från skador orsakade av förhöjt blodtryck.

Njurens funktion

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) beskriver njurarna som avancerade filterorgan som avlägsnar avfallsprodukter och överskottsvätska från blodet. Avfallsmaterialet lämnar sedan kroppen via urinen. Utan fungerande njurar skulle gifter och vätskor snabbt ansamlas i kroppen, vilket gör dem helt nödvändiga för vår hälsa.

Högt blodtryck

Högt blodtryck skadar de små, fina blodkärl som hjälper njurarna att filtrera blodet. Skadorna utvecklas ofta gradvis och försämrar njurfunktionen successivt, enligt NIDDK. Med tiden kan detta leda till kronisk njursjukdom eller till och med njursvikt om blodtrycket inte behandlas.

Vätskedrivande läkemedel (diuretika)

NIDDK anger att vätskedrivande läkemedel, så kallade diuretika, kan hjälpa till att sänka blodtrycket. Enligt Mayo Clinic främjar dessa läkemedel utsöndringen av vatten ur kroppen, vilket minskar den totala blodvolymen. När blodvolymen minskar sjunker trycket i blodkärlen, vilket avlastar både hjärtat och njurarna.

Natriumets roll

NIDDK varnar för att höga natriumnivåer kan höja blodtrycket och rekommenderar därför personer med njurproblem att undvika livsmedel med högt saltinnehåll, exempelvis processade livsmedel, färdigrätter och salta snacks. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar ett dagligt intag på högst cirka 5 gram salt. Diuretika hjälper dessutom till att avlägsna natrium från blodet tillsammans med överskottsvätskan.

Att tänka på

Högt blodtryck kan förblir oupptäckt i flera år och orsaka långsam men allvarlig njurskada om det inte kontrolleras regelbundet av sjukvårdspersonal. Ett blodtryck på 120/80 mmHg eller lägre betraktas som normalt. Personer som redan har njursjukdom bör göra allt de kan för att hålla sitt blodtryck under 130/80 mmHg. Regelbundna kontroller, en saltfattig kost, fysisk aktivitet och eventuell medicinering är alla viktiga delar i arbetet med att skydda njurarna på lång sikt.