Rastlöst bensyndrom (RLS) är en neurologisk sjukdom som ger den drabbade ett ihållande behov av att röra på benen vid sittande eller liggande ställning. Benen känns ofta obehagliga, och när rörelsedrivet väl tillfredsställts försvinner det obehagliga känslan. RLS kan drabba vem som helst, i vilken ålder som helst och när som helst. Syndromet är inte farligt, men det kan vara mycket störande och leder ofta till sömnlöshet. Behandlingen består i att åtgärda eventuell bakomliggande orsak samt att genomföra livsstilsförändringar eller använda mediciner.
Om rastlöst bensyndrom inte orsakas av ett bakomliggande tillstånd är orsaken okänd. Forskare från Mayo Clinic menar att en obalans av dopamin i hjärnan kan ligga bakom, eftersom dopamin fungerar som ett signalsubstans som styr musklernas rörelser. Andra möjliga orsaker är ärftlighet, stress och graviditet.
Flera tillstånd har RLS som associerat symtom, bland annat perifer neuropati (skada på nerver i händer och fötter), järnbrist (ibland ett tecken på anemi) och njursvikt. Att behandla dessa eller andra underliggande tillstånd bör också hjälpa mot rastlöst bensyndrom.
Symtomen inkluderar onormala och irriterande känslor i benen, som brännande, värk och stickningar. Benen kan dessutom kännas rastlösa, med en krypande eller stickande känsla. Symtomen är vanligtvis värre på kvällen och tenderar att variera över tid.
Att lindra RLS kan vara så enkelt som att göra små livsstilsförändringar. En kombination av lätt motion och avslappningstekniker, som yoga, kan vara särskilt hjälpsamt. Undvik dock ansträngande träning, eftersom tröttheten den medför faktiskt kan förvärra symtomen. Att undvika stimulantia som koffein och tobak, samtidigt som man minskar alkoholkonsumtionen, kan hjälpa – eliminera eller vän dig dock av dem en i taget för att få en tydlig bild av vad som kan orsaka besvären. Ta slutligen gärna ett varmt bad före läggdags och se till att sova i en miljö som gynnar god sömn: sval, tyst och mörk.
Ett flertal mediciner mot andra tillstånd kan hjälpa till att lindra symtomen på RLS. Vissa läkemedel mot Parkinsons sjukdom, såsom pramipexol och ropinirol (de enda preparat som godkänts av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA specifikt mot RLS), verkar genom att påverka mängden dopamin i hjärnan och därmed minska benrörelserna. Narkotiska preparat, såsom kodein och kombinationen paracetamol och oxikodon, kan ge viss lindring vid måttliga till svåra symtom, men medför en ökad risk för beroende. Lugnande medel som klonazepam, zaleplon och zolpidem kan användas för att hjälpa dig sova, men deras effekt slutar där – de påverkar inte själva symtomen på RLS. Antiepileptika, såsom gabapentin och karbamazepin, kan hjälpa vid svåra dagtidssymtom, och receptfria smärtstillande medel som ibuprofen kan lindra besvär som ryckningar eller brännande känsla.
Konsultera alltid en läkare innan du påbörjar någon medicinsk behandling. En korrekt diagnos av den bakomliggande orsaken, om någon finns, avgör vilken behandling som ordineras eller rekommenderas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online