Kiropraktorns metoder – så behandlas rygg- och nackbesvär

Kiropraktik är en form av alternativ behandling som syftar till att lindra rygg- och nackbesvär samt förbättra blodcirkulationen. Under de senaste decennierna har behandlingsformen växt i popularitet världen över. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) praktiseras kiropraktik numera globalt och är lagstadgat reglerad i ungefär 40 länder, däribland USA.

Precis som inom många andra terapiformer har ett flertal specifika metoder och tekniker utvecklats inom kiropraktiken. Gemensamt för dem är att de i princip alla bygger på kroppens egen förmåga att läka naturligt. Här går vi igenom de vanligaste metoderna som en kiropraktor kan använda sig av.

Manipulation

En metod som kiropraktorer ofta använder innebär att långsamt justera och träna upp vissa delar av kroppen så att de fungerar bättre och hålls friskare. Denna typ av behandling används ofta på patienter som omedvetet lärt kroppen att fungera ineffektivt, exempelvis personer med dålig hållning. Kiropraktorn applicerar tryck på den led eller det ben som inte fungerar optimalt, vilket långsamt – och ibland smärtsamt – flyttar leden till en bättre position.

Metoden används framför allt på ryggraden vid rygg- och nackbesvär, men kiropraktorer kan även arbeta med armar och ben för att förbättra blodcirkulationen eller återfå rörligheten i leder.

Massage

En annan vanlig metod för att lindra smärta är kiropraktisk massage. Till skillnad från en traditionell avslappnande massage är den kiropraktiska varianten sällan lika behaglig i stunden. Behandlingen utförs ofta med betydligt mer tryck än vad som känns bekvämt, men syftet är att ge varaktig lindring.

Kiropraktorer använder flera olika massagetekniker, bland annat:

• Traktionsmassage – en maskin rullar upp och ner längs patientens ryggrad.
• Muskelstimulering – elektriska pulser används för att aktivera musklerna.
• Växlande temperaturer – massage med omväxlande värme och kyla.

Massage kan hjälpa till att minska stelhet och spasmer, utöver att lindra ryggsmärta.

Benlängdsanalys och aktiveringstekniker

Flera kiropraktiska behandlingsmetoder utgår från en analys av patientens benlängder. Om en bäckendefekt upptäcks kan den ligga bakom besvär i rygg, ben, leder eller höfter. Kiropraktorer har utvecklat flera tekniker för att korrigera denna obalans:

• Thompsons teknik – kiropraktorn använder flera snabba, försiktiga tryck för att varsamt flytta olika leder, på liknande sätt som vid manipulation av extremiteter.
• Cox Flexion/Distraction-tekniken – fokuserar istället på att böja och sträcka vissa leder och muskler för att lindra smärta.

Akupunktur

Kanske den minst allmänt accepterade metoden som kiropraktorer använder är akupunktur. Behandlingen innebär att kiropraktorn placerar flera små nålar i området runt smärtan i ryggen och manipulerar dem för att lindra besvären.

Trots viss skepsis bland både patienter och läkare har akupunktur i flera studier visat sig kunna lindra smärta. Kiropraktorer fortsätter därför att använda metoden för att behandla ryggont och obehag orsakade av skador, diskbråck samt stress eller dåliga arbetsställningar.