Ett diskbråck är en av de vanligaste orsakerna till ländryggssmärta, enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Bråcket uppstår när den mjuka kärnan i en mellankotskiva pressas ut genom det yttre höljet och trycker på omgivande nerver. I många fall läker ett diskbråck långsamt av sig självt utan någon behandling, men vissa fall kan kräva medicinering eller till och med kirurgi för att ge lindring.
Mayo Clinic rekommenderar att du undviker ansträngande aktiviteter när du har ryggsmärta. Undvik tunga lyft, djupa böjningar och långvarigt sittande, eftersom detta kan belasta ryggen ytterligare och förvärra besvären.
Försök samtidigt att hålla dig i rörelse med lätt fysisk aktivitet i den utsträckning du tål det. Promenader och skonsamma rörelser hjälper till att bibehålla flexibiliteten i ryggen och förebygga muskelstelhet, vilket kan påskynda läkningsprocessen.
För de flesta människor går de första behandlingsalternativen att utföra hemma. Ett beprövat sätt är att växla mellan ispåsar och värme – kylan dämpar inflammationen medan värmen slappnar av spända muskler. Receptfria antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, kan också lindra både smärta och svullnad.
Känner du inte av någon förbättring av receptfria preparat kan en läkare ordinera starkare smärtstillande mediciner eller kortisoninjektioner nära det drabbade området för att minska inflammationen. AAOS rekommenderar dessutom en till två dagars sängvila vid kraftig ryggsmärta – längre vila än så bör dock undvikas, eftersom det kan förlänga återhämtningen.
Vid svåra fall där konservativ behandling inte räcker till kan en operation bli aktuell. Enligt Medline Plus kan en diskektomi behövas, ett ingrepp där det bråckade delar av mellankotskivan avlägsnas för att avlasta de irriterade nerverna.
Ingreppet utförs under spinal- eller allmänbedövning, och de flesta patienter kan åka hem redan samma dag. Som vid alla operationer finns det dock risker att ta hänsyn till, bland annat reaktion på bedövningen, skador på nerver samt bestående ryggsmärta efter ingreppet. Diskutera därför alltid nytta och risker noggrant med din läkare innan du fattar beslut om operation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online