Vad är en utskjutande disk? Orsaker, symtom och behandling

Ryggsmärta i ländryggen drabbar 4 av 5 personer någon gång under livet. Om du upplever smärta i ryggen eller nacken kan orsaken vara en utskjutande eller bråckig disk i ryggraden. Här förklarar vi vad en utskjutande disk är, vad som orsakar problemet och vilka behandlingsalternativ som finns.

Vad är en mellankotskiva?

I ryggraden separeras kotorna av mjuka, runda stötdämpare som kallas mellankotskivor, ofta kallade diskar. Diskarna fungerar som stötdämpning mellan kotorna och ger ryggraden en del av dess flexibilitet och rörlighet.

Vad menas med en utskjutande disk?

En utskjutande disk uppstår när en del av diskens inre buktar ut genom ett försvagat område i diskens yttervägg. Den utskjutande delen kan då trycka mot nerverna som ligger nära ryggraden, vilket orsakar smärta och obehag som ofta strålar ut i andra delar av kroppen.

Vanliga orsaker

En utskjutande disk kan bland annat orsakas av:

• Felaktiga lyfttekniker, till exempel när du lyfter tunga bördor med böjd rygg
• Plötsligt tryck eller vridning i ryggen, exempelvis vid ett fall eller en olycka
• Åldrande – med åren förlorar mellankotskivorna fukt och elasticitet, vilket gör dem mer benägna att spricka eller bukta ut
• Långvarigt stillasittande eller överbelastning av ryggen

Typiska symtom

Symtomen på en utskjutande disk varierar beroende på var i ryggraden disken sitter, men kan innefatta:

• Smärta i nacken eller axlarna
• Smärta i ländryggen, skinkorna eller benet
• Strålande smärta ut i armen eller benet
• Muskelsvaghet och ibland domningar eller stickningar

Behandlingsalternativ

De flesta utskjutande diskar läker med tiden utan operation. Vanliga behandlingar inkluderar:

• Vila och anpassning av aktiviteter – undvik belastning som förvärrar smärtan, men håll dig gärna i rörelse
• Antiinflammatoriska läkemedel – receptfria värktabletter kan lindra smärta och inflammation
• Träning och fysioterapi – övningar som stärker muskulaturen som stödjer ryggraden kan minska besvären och förebygga återfall
• Injektioner – läkemedel kan injiceras i ryggen nära disken för att lindra nervsmärta
• Kirurgi – i svåra fall där andra behandlingar inte hjälper kan en operation bli aktuell

När bör du söka vård?

Kontakta vården om smärtan inte lindras inom några veckor, förvärras eller åtföljs av uttalad domning, kraftig muskelsvaghet eller nedsatt känsel. Sök akut vård om du får problem med blås- eller tarmkontroll, eftersom det kan tyda på allvarlig nervpåverkan.