Vad är Inversion stolar för

? Hängande upp och ner i en inversion stol avlastar viktbärande leder . Genom den utvidgning som uppstår när du vända gravitationen , kroppens leder kan ta en välbehövlig paus . Kändisar svär att effekterna av tiden upp och ner har hjälpt lindra depression och framkallande kreativitet , enligt The Los Angeles Times . En inversion stol kan lindra ryggont , stimulerar cirkulationen och bygga kärna muskler , om de används tillsammans med en hälsosam kost och träningsprogram . Ryggont

Gravity komprimerar spinal skivor . En inversion stol avlastar ryggraden och sträcker ut diskarna . De anti - gravitationseffekterav inversion stolen på ryggen hjälper också att minska trycket genom ischiasnerven , som löper upp genom ryggraden .
Cirkulation

lymfsystemet arbetar också tillsammans med tyngdkraften . Med hjälp av en inversion stol hjälper vända lymfatiska dränering problem och öka ordentlig dränering i hela lymfsystemet . En ökning av det lymfatiska processen hjälper till att befria kroppen av kemikalier och avfall , som kan få dig att må bättre . Addera Förstärkning

inversion stolen reclines som användaren sätter armarna i luften och flyttar sin kroppsvikt mot baksidan av stolen . Eftersom stolen rör sig bakåt , är det nödvändigt för användaren att hålla hans mage muskler i tät för att kontrollera förflyttning av stolen . Detta kommer att stärka magmusklerna med varje användning av stolen . Du kan också utföra andra övningar för att stärka ben och mage medan i stolen, inklusive sit ups , benlyft och förlängningar ben .
Minska stress

Den stress - avlösande förmågor en inversion stol tros komma från en minskning av vikten på lederna och en ökning av blodflödet i hela kroppen . Den inversion stol bidrar också till att minska muskelspänningar och nacksmärta , som kan lindra stress . Eftersom stolen flyttar in i inversionsläge, sträcker det musklerna och förändrar kroppens naturliga blodflödet att öka syrehalten i blodet . Denna ökning av syre minskar stressen i kroppen .
Kreativitet

Ändra kroppens naturliga perspektiv är tänkt att öka kreativiteten för artister som författare och målare . Författare Dan Brown, som är mest känd för " Da Vinci-koden ", rapporterar att han använder inversion terapi för att hjälpa honom att lösa tomt problem . Addera