Back2Life-massagern är en apparat som enligt tillverkaren hjälper till att minska tryck och obehag i ryggen, räta upp ryggraden och förbättra rörligheten. Apparaten kan justeras för olika kroppslängder och är utformad för personer som väger upp till cirka 136 kilo (300 pund). Back2Life kan användas dagligen som en del av ett övergripande hälsovårdsprogram, hjälper till med stresslindring och levereras med 30 dagars gratis provperiod.
Back2Life monteras utan verktyg på bara några minuter. Skjut helt enkelt fast vänster och höger ben i rätt spår och placera benstödet ovanpå huvudenheten. Se till att ansluta nätsladden från strömförsörjningen till apparatens elanslutning.
Korrekt höjdjustering är avgörande för att apparaten ska fungera som den ska. Tryck in och håll den stora knappen på framsidan och justera upp och ner tills rätt höjd är uppnådd.
Apparaten använder en metod som kallas kontinuerlig passiv rörelse (Continuous Passive Motion, CPM), som lyfter svansbenet och böjer ryggraden på ett skonsamt sätt.
Placera Back2Life i ett tyst och avslappnande utrymme. Sitt på golvet med ansiktet mot apparaten och straddle huvudenheten med kudden bakom dig. Placera fötterna på de blåa fotstöden, luta dig långsamt tillbaka mot kudden och slappna av. Tryck sedan på knappen på vänster sida av huvudenheten. Den kontinuerliga passiva rörelsen arbetar med de spända musklerna samtidigt som trycket mellan kotorna minskar.
En session varar i tolv minuter, varefter apparaten automatiskt stängs av. Musklerna börjar slappna av och en lätt rörelse känns i nedre delen av ryggraden. Du känner inte av några kraftiga rörelser – den långsamma, jämna rörelsen lossar varsamt spända muskler och lindrar trycket mellan kotorna.
För bästa resultat rekommenderas två sessioner per dag, en på morgonen och en på kvällen. Det är dock klokt att anpassa antalet sessioner efter hur stark smärtan är under dagen. Vid behov kan Back2Life med fördel användas flera gånger per dag.
En gradvis förbättring bör märkas inom några veckor om apparaten används enligt instruktionerna. Back2Life rör kotorna i nedre delen av ryggen i en cirkulär och jämn rörelse.
Ett lätt obehag kan upplevas vid de första användningstillfällena. Regelbunden användning övervinner detta initiala obehag och ger långvarig lindring. Hur snabbt resultatet kommer beror på ryggens skick och smärtans styrka. Effekten uppstår inte över en natt, så det är viktigt att fortsätta använda apparaten regelbundet.
Använd gärna Back2Life i kombination med lätt stretching, god hållning och regelbunden fysisk aktivitet för att förstärka effekten. Konsultera läkare innan användning om du har en allvarlig ryggskada, diskbråck eller nyligen genomgått ryggoperation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online