Ultra mjuk madrass &Back Pain

Enligt American Chiropractic Association , är ryggsmärtor den näst vanligaste orsaken till besök på läkarmottagningen . Madrass fasthet påverkar ryggsmärtor . Betydelse

En extremt mjuk madrass kan förefalla bekväm .

Fakta

En ultra mjuk madrass inte ger tillräckligt stöd för ryggen . Utan tillräckligt stöd , kan gravitationen drar ryggraden ur läge och sätta belastningen på ryggen . Enligt en studie från 2003 publicerad i " The Lancet ", en medel fast madrass förutsättning flest förbättringar av ryggsmärtor .
Lösning

Byta en ultra mjuk madrass med ett medel fast madrass kan förbättra ryggont .
Tips
p Om du köper en ny madrass är inte möjligt att placera en skiva under en mjuk madrass kommer att ge mer stöd .
Varning

Olika sjukdomstillstånd kan orsaka ryggvärk . Svåra ryggsmärtor kan tyda på ett allvarligt hälsoproblem . Det är viktigt att se en läkare om smärtan kvarstår . Addera