Fyra av fem personer drabbas av ländryggssmärta vid någon tidpunkt i livet. Det är ett av de vanligaste hälsoproblemen världen över, och orsakerna kan vara många – från muskelbelastning till åldersförändringar. En vanlig orsak till smärta i ryggen och övriga nedre delar av kroppen är en så kallad diskprotrusion i ländryggen, där en ryggkotsskiva buktar ut och trycker på omgivande nerver.
En lumbal diskskiva är en mjuk, rund kuddliknande struktur som ligger mellan kotorna i nedre delen av ryggraden. Skivans uppgift är att fungera som stötdämpare mellan kotorna, vilket gör att du kan böja, vrida och röra ryggen utan friktion. Tack vare dessa skivor får ryggraden sin flexibilitet och förmåga att bära upp kroppens vikt.
En diskprotrusion i ländryggen uppstår när en del av skivans centrala kärna pressas ut genom skivans yttre vägg. Till skillnad från ett fullt utvecklat diskbråck har den yttersta ringen inte gått sönder helt, men den utbuktande delen räcker för att skapa besvär. Den utstickande portionen av skivan trycker mot närliggande nerver och andra strukturer i ryggen, vilket utlöser smärta och ibland även domningar eller svaghet.
Smärtan uppstår främst för att den utbuktade skivan trycker direkt på nervrötter och nerver i området runt ländryggen. Nervvävnaden är extremt känslig för tryck, vilket leder till inflammation, värk och stelhet i nedre delen av ryggen. Smärtan kan vara konstant eller komma i attacker och förvärras ofta vid viss belastning, exempelvis när man böjer sig framåt eller lyfter tungt.
När en diskprotrusion trycker mot ischiasnerven eller dess nervrötter uppstår det som kallas ischiasvärk. Denna typ av smärta känns igen tydligt: den börjar ofta i ländryggen, strålar ut över skinkan och fortsätter sedan ner längs baksidan av benet, ibland ända ner i foten. Ischiasbesvär kan också åtföljas av stickningar, domningar och i svårare fall nedsatt styrka i benet.
Diskprotrusioner i ländryggen är vanligast hos medelålders och äldre män, eftersom diskskivorna gradvis försvagas med åldern och blir mer sårbara för utbuktning. Risken ökar också av faktorer som tungt fysiskt arbete, stillasittande livsstil, övervikt och dålig lyftteknik. Regelbunden träning av bålmuskulaturen samt goda arbetshällningar kan bidra till att minska risken för besvär.
Lindrig ryggsmärta går ofta över av sig själv inom några veckor, men kontakta vården om smärtan är intensiv, varar längre än några veckor eller strålar ner i benet. Sök akut vård om du upplever nedsatt känsel i underlivet, svårigheter att kontrollera urin eller avföring, eller progressiv svaghet i benen, eftersom detta kan tyda på allvarligare nervpåverkan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online