Lider du av ryggsmärta eller muskelkramper orsakade av en utbuktande disk (diskbråck) finns flera medicinska och holistiska behandlingsalternativ att tillgå. Din läkare kan vilja behandla dina symtom med smärtlindrande läkemedel eller terapi, och i vissa fall kan kirurgi övervägas om andra behandlingar inte ger lindring.
Vid akuta besvär orsakade av ett diskbråck kan du be din läkare om recept på smärtstillande medel eller muskelavslappnande preparat. Vanliga läkemedel mot smärta från en utbuktande disk är paracetamol och ibuprofen (smärtstillande) samt cyklobenzaprin, som verkar muskelavslappnande. Antiinflammatoriska läkemedel kan bidra till att minska trycket på ryggraden. Fråga din läkare om steroida eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att behandla ditt akuta tillstånd. Det kan hända att du behöver kombinera flera olika läkemedel för bästa effekt.
Detta kan vara ett bra alternativ om din utbuktande disk beror på en felställning i ryggraden. En legitimerad kiropraktor är utbildad i manipulation av ryggens muskler och leder och kan lindra kramper och tryck mot ryggraden genom skonsamma manuella behandlingar. Många kiropraktorer använder även elektrisk stimulering för att öka blodcirkulationen och slappna av spända muskler runt kotpelaren. För fullständig lindring kan du behöva gå till kiropraktorn flera gånger under några veckors tid.
Har du kroniska besvär kan du vända dig till en osteopat för behandling med injicerade kortisonpreparat eller för råd om kirurgiska alternativ. Osteopaten kan föreslå en steloperation (spinal fusion), där den skadade disken tas bort helt och de intilliggande kotorna fogas samman. Denna operation rekommenderas oftast endast som en sista utväg vid diskbråck, när alla andra behandlingsmetoder har visat sig verkningslösa.
Lägg en ispåse eller kylande gelkompress mot området där disken buktar ut i 10–15 minuter varannan till var tredje timme under dagen. Om det gör ont att ligga på mage kan du fästa ispåsen i ett stödförband eller elastiskt bandage runt ryggen.
Använd fuktig värme mot det drabbade området, eller ta varma duschar i upp till 20 minuter varannan till var tredje timme när du har ont. Använder du värmekudde ska du se till att temperaturen inte är för hög och aldrig somna medan den är påslagen. Att växla mellan värme och kyla kan lindra både ryggkramper och kronisk disksmärta. Värmen lugnar och mjukar upp musklerna, medan kylan bedövar smärtan och tillfälligt stoppar nervkramperna.
Om det är möjligt, ta långa och lugna promenader för att minska muskelspänningar och töja muskulaturen runt ryggraden. Även om frestelsen att ligga till sängs kan vara stor när du har diskbesvär kommer alltför mycket vila bara att försvaga dina muskler och förvärra problemet.
Kontakta läkare om smärtan strålar ut i benen, om du upplever domningar eller svaghet i extremiteterna, eller om besvären inte förbättras inom några veckor. I sällsynta fall kan ett diskbråck trycka mot nerver som styr tarm- och blåsfunktion – sök då akut vård omedelbart.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online