Infraljudsterapi är en behandlingsform som använder lågfrekventa ljudvågor för att massera kroppen på cellnivå. Metoden används av många kiropraktorer och utövare av alternativ medicin och utvecklades ursprungligen för att efterlikna den energi som överförs inom den kinesiska läkekonsten qigong.
I stället för att energin kommer från en qigongmästares händer levereras de lågfrekventa vågorna genom en handhållen apparat som placeras direkt över det smärtande ledet eller muskelområdet. Ljudvågorna tränger djupt in i vävnaden, vibrerar omgivande celler och stimulerar därmed kroppens egen läkningsförmåga.
Den handhålla massageapparaten, även kallad transducer, används ofta för att lösa upp spända muskler innan en terapeut påbörjar manuell massage. Beroende på hur stela musklerna är kan behandlingen pågå i allt från 1 till 5 minuter.
Ljudvågorna tränger in i de djupare muskellagren och får muskeln att slappna av, vilket gör att den efterföljande handsken blir enklare och ofta mer effektiv. Transducern kan även användas för att massera hela ryggens yta med svepande rörelser, eller helt enkelt läggas stilla på smärtsamma områden under längre tid för smärtlindring.
Infraljudsapparaten har olika tidsinställningar, exempelvis 10 eller 20 minuter samt kontinuerlig drift. Har du köpt en apparat för hemmabruk kan du hålla transducern över smärtande knän, höfter eller andra områden, eller använda cirkulära rörelser på samma sätt som när du duschar håret.
Eftersom risken för brännskador i djupare vävnader eller andra skadliga effekter är mycket liten behövs inget professionellt bistånd för denna typ av behandling. Det gör infraljudsterapi till ett tryggt och tillgängligt alternativ för självbehandling hemma.
Som med många andra naturliga behandlingsmetoder ger inte infraljudsterapi samma resultat för alla. Vissa upplever betydande lindring, medan andra märker mindre effekt.
Det kan därför vara klokt att testa terapiformen hos din kiropraktor eller terapeut innan du bestämmer dig för att köpa en egen apparat till hemmet. På så sätt får du en känsla för om behandlingen passar just din kropp och dina besvär, och du kan samtidigt få värdefulla råd om hur apparaten bör användas på bästa sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online