Finns det begränsningar med en utbuktande skiva

? Utbuktande skivor är vanliga och i de flesta fall inte kommer att orsaka någon smärta . Det bästa sättet att undvika en utbuktande skiva är konsekvent träning och flexibilitet utbildning . Definition

Enligt Jerry W. Swanson , MD , " En buktande disk sträcker sig helt enkelt utanför det utrymme den bör normalt inta . "
Orsaker

Orsaker till utbuktande skivor inkluderar åldrande , rygg skador och artrit .

Symtom

Medan de flesta utbuktande skivor inte orsakar smärta , om den utbuktande är resultatet av en skada kan det finnas viss smärta i samband med tidiga rörelser .
Behandling

smärtan av en utbuktande skiva avtar vanligtvis med två dagars sängliggande och en långsam start när patienten börjar röra på sig igen . Om så behövs , är patienter skickas till en sjukgymnast för utbildning på olika sätt att minska smärta och tryck .

Begränsningar

Begränsningar ingår normalt undvika tunga lyft utan en ordentlig stag och sakta bygga om aktivitetsnivåer efter skadan . Addera