Smärta i sakrococcygealleden uppstår där korsbenets kotor i ryggraden förenas med svansbenet (coccyx). En rad olika faktorer kan utlösa denna smärta, bland annat stelhet i leden själv, artros, fall, trubbigt trauma samt förbenning av leden med stigande ålder. Upplever du smärta i nedre delen av ryggen som strålar ut i benen kan det bero på besvär i just denna led.
Smärta i sakrococcygealleden kan vara svår att diagnostisera. Symtomen liknar dem vid diskbråck eller ischias, eftersom smärtan kan stråla ut mot höfterna och benen. Smärtan blir ofta värre när du sitter eller belastar svansbenet. För en säker diagnos kan du behöva genomgå en magnetresonanstomografi (MR).
I det första skedet är vila viktigt för att lindra smärtan och förhindra ytterligare påfrestning av leden. Kyla och antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och naproxen kan minska både inflammation och smärta.
Det finns flera behandlingsmetoder som en läkare kan rekommendera för att kontrollera smärta i sakrococcygealleden. Manipulation av svansbenet via ändtarmen kan trycka tillbaka benet i rätt läge inne i leden. Även kortisoninjektioner i omgivande muskler kan vara effektiva.
Proloterapi, en metod som stimulerar kroppen att läka sig själv, kan också bidra till att bota smärtan genom att framkalla en kontrollerad inflammation i leden. Dr. Ross A. Hauser, rehabiliteringsläkare med 16 års erfarenhet av proloterapi, förklarar: "Den lokala inflammationen utlöser en sårläkningsprocess som resulterar i avsättning av nytt kollagen." Kollagenet drar ihop sig och spänner därefter upp ligamentet, vilket botar ledsmärtan.
Före eller efter medicinska behandlingar kan träning hjälpa till att lindra smärtan. Leden stöds av ligament på framsidan, baksidan och sidorna. Enkla bäckenrörelser, som att pressa ryggen mot golvet eller dra ett eller båda benen mot bröstet, kan lindra besvären. Stretching stimulerar blodcirkulationen i ligamenten. Lätta styrkeövningar kan stärka de omgivande musklerna och ge leden bättre stöd under läkningsprocessen.
Det finns ingen fastställd tidsram för att bli av med smärta i sakrococcygealleden. Ligamenten i leden kan behöva veckor eller till och med månader för att helt återhämta sig. I vissa fall krävs medicinska ingrepp eller operation. Personer som är aktiva i sin behandling har dessutom större chans att läka snabbare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online