Fördelar med en Inversion Table

Inversion tabeller vinner en hel del popularitet i dessa dagar i hem och kliniker över hela världen . Alla från idrottare till helgen krigare till fritids golfare är att ta till denna grej för komfort , smärtlindring och bara runt välbefinnande . Historia

Inversion terapi ursprungligen började runt 400 f.Kr. av Hippokrates när han hängde en patient upp och ner av hans anklar . Den introducerades i USA i början av 1960 .
Betydelse

Den huvudsakliga funktionen för en inversion bord är att dekomprimera kotorna i ryggen och ryggraden . Detta ger lindring från smärta och ett bättre flöde av näringsämnen genom kroppen .
Ryggont

När liggande upp och ned på en inversion bord , blir ryggraden avlång , som sätter mindre stress på rötter och nervändar . Detta i sin tur sätter mindre press på ryggen , lindra smärta .
Stress

Ont i nacke, axlar och övre ryggmusklerna är ofta resultatet av för mycket stress . Liggande på inversion bord kommer att bidra till att minska muskelspänningar , som kan lindra stress .
Lymfsystemet

invertering hjälper också till med lymfdränage och cirkulation . När kroppen är upp och ner , hjälper gravitationen att spola mjölksyra mot bröstet . Detta underlättar även cirkulationsprocessen . Addera Syre

hängande upp och ned sänder mycket mer syre till hjärnan. Detta resulterar i bättre bättre mental skärpa , bättre syn och bättre hörsel .
Krympning

Som ni ålder , förlorar kotorna vatten , tunnas ut och slutligen krymper . Liggande på inversion tabell kan hålla kotorna avlånga , minimerar denna krympning . Addera