Rättsmedel för smärta i nedre ryggen

Lägre ryggont är en vanlig åkomma . Människor i alla åldrar kan uppleva smärta i nedre ryggen i varierande grad . Enligt det nationella institutet för neurologiska sjukdomar och stroke , en division av National Institute of Health , orsakerna till smärta i nedre ryggen är många , men de flesta orsakerna till obehag inte kräver invasiv behandling för att bota ( se Resurser ) . Vila

det mesta , smärta i nedre ryggen kan lindras genom att vila . Sängläge är bäst om du kan hantera det , men även att begränsa dina aktiviteter kan hjälpa din rygg läka .
Kompresser

Icing ryggen kan minska inflammation och lindra en del av din smärta . Tillämpa värme , till exempel en värmedyna , på nedre delen av ryggen kan mjuka upp stela muskler .

NSAID

Icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen , paracetamol och naproxen kan lindra smärta i nedre ryggen och minskar inflammation .
receptbelagda läkemedel

Din läkare kan ordinera muskelavslappnande och kramplösande mediciner om du ofta har spasmer i nedre delen av ryggen eller erfarenhet nervsmärta .

motion

Stretching övningar hjälpa till att behålla normala rörelseomfång och stärka musklerna . Motion hjälper hastighet återhämtningstid från mindre lägre ryggskador .
Alternativ medicin

Alternativa behandlingar såsom kiropraktik manipulation eller akupunktur kan användas för att behandla smärta i nedre ryggen hos vissa individer . Resultat från dessa former av medicin varierar kraftigt från person till person .
Kirurgi

I vissa fall , smärta i nedre ryggen orsakas av skiv förskjutning eller nervskada . Kirurgi kan åtgärda dessa problem och eliminera källan till smärta i nedre ryggen . Addera