Degenerativ disksjukdom i nedre ryggen

degenerativ disksjukdomorsakar oftast smärta i nedre ryggen . Enligt Merck Manual för medicinsk information , fyra av fem personer någon gång under sitt liv kommer att ha smärta i nedre ryggen . I fall som orsakar betydande smärta , visar forskning hälften av drabbade är smärtfria inom 1 vecka och 90 procent blir bättre utan medicinsk behandling inom 6 till 12 veckor ( se Resurser ) . Orsaker

degenerativ disksjukdomorsakas av artros , vilket leder till försämring av brosk som täcker benknotorna . Enkel slitage genom åren gör att utrymmena mellan skivorna för att begränsa och därigenom komprimera rötter spinal nerver .

Symtom

Symtom på degenerativ disksjukdomkan variera från obefintlig till extrem smärta . Det kan finnas ett mönster av mindre ländryggs klagomål som leder upp till traumatisk nedre ryggen stress eller en plötslig attack utan varning .
Diagnos

Fysisk undersökning bland specifika manövrar kan begränsa diagnosen . Röntgen oftast kan hitta ett diskbråck ( faktiska brott på skivbeläggning) . En MR ( magnetisk resonanstomografi ) kan behövas för att mer exakt diagnos .
Behandling

Sängläge för inte mer än ett par dagar i en fosterställning eller på rygg med knäna som stöds av en kudde kan lindra viss smärta men förmodligen inte kommer att förkorta . Smärta som kvarstår bör ses av en läkare .
Förebyggande /Solution

Regelbunden motion , både aerob och muskel - förstärkning inom vissa områden , kan minska påfrestningar på ryggraden och diskar . En rekommenderad bok är Robin McKenzie s " Behandla din egen rygg . " Lyft på rätt sätt , att upprätthålla bentäthet och en önskvärd vikt minskar förekomsten av ländryggsbesvär . Addera