Degenerativ disksjukdom är ett tillstånd där de geléliknande diskarna mellan kotorna i ryggraden gradvis blir tunnare och torkar ut. Denna uttunning medför en rad förändringar i ryggraden som kan orsaka allt från lindrig till svår smärta i rygg och nacke. Även om en sådan diagnos kan kännas skrämmande finns det flera positiva aspekter att ta hänsyn till.
Även om ett problem kopplat till degenerativ disksjukdom – till exempel en tunn disk som blir bråck – kan ge nästan omedelbar smärta, är själva sjukdomen inte snabbverkande. Många människor lever med tillståndet i åratal eller till och med årtionden utan några betydande besvär. Detta innebär att en diagnos sällan kräver akuta ingrepp, utan ger tid att planera behandling och livsstilsförändringar i lugn och ro.
Om du röker kan du faktiskt bromsa sjukdomens utveckling genom att sluta röka. Friska diskar innehåller mycket vatten, vilket håller dem flexibla och stötdämpande. Rökning försämrar blodcirkulationen och gör att diskarna torkar ut snabbare. Att sluta röka är därför ett av de mest effektiva stegen du själv kan ta för att skydda din ryggrad.
Lindrig till måttlig smärta från degenerativ disksjukdom kan oftast hanteras väl utan kirurgi. Träning, fysioterapi, massage, kiropraktisk behandling och receptfria smärtstillande läkemedel är alla alternativ som kan lindra besvären. Regelbunden motion stärker rygg- och bål muskulaturen, vilket avlastar diskarna och minskar risken för ytterligare problem.
När smärtan är svår finns effektiva kirurgiska metoder tillgängliga. Bråckdiskar kan ofta åtgärdas med enklare ingrepp inom ramen för dagkirurgi, vilket innebär att patienten kan gå hem samma dag. Om nedbrytningen av en disk är omfattande kan de två kotorna runt den skadade disken kirurgiskt sammanfogas – en så kallad spinal fusion – för att skapa en stabil "ny" disk och eliminera smärtan.
Kontakta en läkare om smärtan är svår, orsakar domningar eller stickningar, eller strålar ner i benet. Sådana symtom kan tyda på nervpåverkan och bör alltid undersökas av en professionell för att rätt behandling ska kunna sättas in i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online