Hur man handskas med Skolios

Skolios är onormal krökning av ryggraden från sida till sida . En av tio personer har skolios , och de flesta är ungdomar . Ditt liv är värt beror inte på denna sjukdom och hur det påverkar din hälsa . Läs vidare för att lära sig hur man handskas med skolios . Instruktioner
1

Få stöd från dina kollegor . Har många människor du kan prata med när symptomen av skolios få ner dig . Håll positivt - tänkande familj och vänner runt omkring dig när du kämpar för att ta itu med denna sjukdom .
2

Gå med i en stödgrupp . Samtidigt som stödjande familj och vänner är trevligt , det finns inget mer lugnande än att känna andra i samma situation som du är . Har en förälder eller vän tillsammans med er , för moraliskt stöd , om du är orolig för att gå ensam . Addera 3

Informera dig själv . Att hantera skolios är svårare om du är osäker på vad sjukdomen innebär . Använd Internet , biblioteket , din läkarmottagning och din stödgrupp för att ta reda på så mycket information om skolios som du kan. Läs andra fallstudier, särskilt sådana som liknar din egen . Läs om de senaste behandlingar och framsteg i studiet av skolios .
4

Sänk din stress . Spela sport , motion , ha ett socialt liv . Gör vad som krävs för att minska stress i andra delar av ditt liv . Att handskas med skolios är stressande nog . För att undvika att bli överväldigad , förenkla andra delar av ditt liv , som arbete och skola .
5

Tänk alla behandlingsalternativ . Din läkare kan bara vill att du ska övervakas rutinmässigt för milda förhållanden . Din läkare kan rekommendera ett ryggstöd eller kirurgi . Det finns andra alternativa behandlingar som är tillgängliga som du bör forskning och be din läkare om , som akupunktur och kiropraktik . Addera