Guldstandarden vid behandling av hemorrojder: Effektiva metoder mot besvären

Hemorrojder är svullna eller inflammerade blodkärl i ändtarmen och kring analöppningen. Tillståndet är mycket vanligt – enligt Mayo Clinic drabbas omkring hälften av alla vuxna någon gång innan de fyller 50 år. Det finns dock gott om effektiva behandlingsalternativ, både receptfria preparat och livsstilsförändringar som kan läka och förebygga hemorrojder. När dessa metoder inte räcker till kan ett mindre kirurgiskt ingrepp bli aktuellt.

Vanliga symtom

Enligt Mayo Clinic inkluderar symtomen på hemorrojder klåda eller irritation kring ändtarmsöppningen, smärta eller obehag, svullnad, blödningar, ömhet samt läckage av avföring. Vissa hemorrojder ger däremot inga symtom alls och behöver då inte behandlas.

Lokalbehandlingar utan recept

Receptfria salvor och krämer kan lindra besvären effektivt. Dessa innehåller oftast hydrokortison, ett antiinflammatoriskt och klådstillande medel. Många produkter innehåller även fenylefrin, ett kärlsammandragande ämne som minskar svullnaden, enligt PreparationH.com.

Kost och motion

En fiberrik kost kan hjälpa till att mjuka upp avföringen och minska belastningen på den känsliga slemhinnan runt ändtarmen, enligt Hemorrhoids.net. Att dricka rikligt med vatten bidrar också till mjukare avföring. Får du inte i dig tillräckligt med fibrer genom fullkornsprodukter, frukt och grönsaker kan ett fibertillskott vara ett bra alternativ.

Motion kan markant minska trycket på blodkärlen. Trycket ökar framför allt vid långvarigt stående eller sittande. Sittande är särskilt negativt, eftersom det ofta leder till förstoppning – vilket i sin tur ökar trycket på kärlen och kan utlösa hemorrojder.

Kirurgisk behandling

Om hemorrojderna är kroniska eller extremt smärtsamma kan ett mindre kirurgiskt ingrepp som kallas ligering behövas. Kirurgen knyter då av hemorrojden vid basen, varpå den så småningom faller av. Ingreppet kan ge viss lindrigt obehag, men utgör en permanent lösning för den behandlade hemorrojden. Nya hemorrojder kan dock fortfarande bildas, enligt American Society of Colon and Rectal Surgeons.

Egenvård och goda vanor

Mayo Clinic rekommenderar att använda fuktiga våtservetter i stället för toalettpaper, eftersom torrt papper kan vara slipande och förvärra eller till och med orsaka hemorrojder. Kliniken rekommenderar också att undvika långa sittningar på toaletten samt att inte pressa vid toalettbesök, eftersom detta belastar blodkärlen i analområdet.