Mat botemedel mot magsår

Den som lider av magsår vet detta kan vara en smärtsam och frustrerande tillstånd . Olika kost strategier finns tillgängliga för att hantera de smärtsamma symtom på sår och för att bota sår genom att angripa de bakomliggande orsakerna . Vad är ett magsår ?

Magsår är sår som utvecklas i slemhinnan i magsäcken eller tolvfingertarmen . Förr i tiden , läkare förmodade sår var i första hand en " livsstil " sjukdom och att de orsakades av hög stress och kost hög i krydda och fett .
Vad orsakar egentligen Sår ?

Nya ​​studier har kommit fram till att nio av 10 magsår orsakas av närvaron av specifika bakterier : Helicobacter pylori (H. pylori ) . Man misstänker att hälften av världens befolkning är infekterad av denna bakterie , även om 80 procent av de smittade utvecklar aldrig sår . Addera Dietary Överväganden för Sår Drabbade

magsår drabbade kommer att vilja ändra sin kost . Det finns olika val av mat för antingen lindra smärtsamma symtom på sår eller för att bota de sår genom att minska mängden av H. pylori i magen .
Vad man ska äta och vad man inte att äta

För styrning av smärtsamma sår symptom, en låg fetthalt , är låg - krydda kost rekommenderas . Undvik mat som genererar magsyra . Lean , lätt - kryddat kött , kärnfria hela korn bröd , potatis, magra mejeriprodukter och de flesta grönsaker är bra val . Undvik citrusfrukter, tomater , majs , frön och livsmedel som innehåller mycket fett eller kraftigt kryddad . Avstå från alkohol och tobak , eftersom dessa produkter kan öka syraproduktionen och irritera magslemhinnan .

Livsmedel som Cure

Flera kost botemedel anspråk på att bota magsår , men det mest lovande av dessa är livsmedel med anti- bakteriella egenskaper . En färsk studie utförd i Japan visade att genom att konsumera så lite som 2,5 gram broccoli groddar dagligen , deltagare minskade förekomsten av H. pylori kolonier med 40 procent . En koreansk studie visade liknande resultat när försökspersonerna fick en daglig servering av Kim - chi , en asiatisk surkål .

En regional honung från Nya Zeeland som heter " Manuka honung " är placerade som en effektiv behandling för magsår . Honungen är tillverkad av bin som livnär sig på en " manuka Bush , " eller Tea Tree . Denna honung har antibakteriella egenskaper . ( källa : Vad är Honey Wikipedia Manuka - nedan ) katalog

I Japan hjälpte en tid sedan testade yoghurt öka effektiviteten och minska biverkningarna , av traditionella anti - biotiska behandlingar ( se nedan ) . Dessutom har tranbärsjuice, gurkmeja , äppelcidervinäger och vitlök alla varit placerade anekdotiskt som magsår botemedel . ( källa - " New Yoghurt kan lindra magsår Symtom - nedan ) Addera Nya medicinska framsteg

Läkare rekommenderar generellt en kurs av antibiotika för behandling av H. pylori . Om de naturliga lösningar som presenteras ovan inte bota sår , eller om dina sår är allvarliga , kontakta läkare . kan Magsårsliknande symtom också orsakas av en annan sjukdom.

ett vaccin mot Helicobacter pylori bakterier är i utvecklingen idag . Addera