Diarré kan vara både pinsamt och smärtsamt. De flesta drabbas någon gång i livet, men få vet att det finns många naturliga åtgärder som kan förebygga problemet. Oavsett om du har enstaka episoder eller svår kronisk diarré kan följande steg hjälpa dig att stoppa diarrén på naturlig väg.
Diarré kan orsakas av smittämnen, virus, parasiter och bakterier som du får på händerna. Rena händer innebär att färre skadliga bakterier förs in i kroppen, vilket minskar risken för lös och vattnig diarré.
Vissa antibiotika kan orsaka kraftig diarré under hela behandlingstiden. Om så är fallet behöver du inte oroa dig – det är helt normalt och bör försvinna så snart du avslutar antibiotikakuren.
Underkokt kött och ägg kan innehålla levande bakterier och parasiter som kan leda till kronisk diarré. Har du en parasit i kroppen kan en enkel antibiotikakur från läkaren döda den inom några dagar och stoppa symtomen.
Alla reagerar olika på olika livsmedel, men syrahaltiga frukter som apelsiner och grapefrukt kan orsaka diarré hos de flesta. Ta reda på vilka livsmedel som påverkar dig och begränsa ditt intag för att förebygga besvären.
Om du har blodig diarré eller drabbas av kräkningar och diarré samtidigt bör du kontakta läkare. Båda symtomen kan vara tecken på magsjuka eller ett allvarligare tillstånd, så det är viktigt att få det undersökt så snart som möjligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online