Vad orsakar smärta i fötter och ben? Vanliga orsaker och när du ska söka vård

Fotsmärta är ett mycket vanligt besvär som kan vara allt från en mindre irritation till extremt smärtsamt. Smärta i benet kan uppstå var som helst mellan höften och hælen och kan vara antingen mild eller intensiv. Orsakerna är många – från överbelastning och skador till sjukdomar som påverkar leder, nerver och blodkärl.

Vanliga skadeorsaker

Enligt Mayo Clinic är skador bland de vanligaste orsakerna till smärta i fot och ben. Exempel är en avsliten akillessena, akillestendinit (inflammation i akillessenan) eller en bristning av den bakre tibialis-senan på insidan av fotleden. Även stressfrakturer, alltså små hairline-sprickor i benet till följd av upprepad belastning, kan ge smärta i både fötter och ben.

Andra vanliga orsaker

Både fot- och bensmärta kan bero på sjukdomstillstånd som gikt, artros eller reumatoid artrit. Perifer neuropati, där nerverna i extremiteterna skadas – ofta i samband med diabetes – kan också bidra till smärta, domningar och stickande känslor i fötter och ben.

Orsaker till fotsmärta

Smärta lokaliserad enbart till foten kan ha flera olika orsaker:

• Plattfot – avsaknad av normal fotvalv som leder till överbelastning.
• Fotutväxter – exempelvis hallux valgus (storåtå), valkar och förhårdnader.
• Frakturer – brutna ben i fot, fotled eller tår.

Även livsstilsfaktorer spelar roll. Dåligt passande skor, inväxta tånaglar och dålig kroppshållning kan alla ge upphov till smärta i fötterna.

Orsaker till bensmärta

Bensmärta kan ibland tyda på allvarligare tillstånd, exempelvis bencancer, ett brutet ben eller djup ventrombos (blodpropp i ett djupt blodkärl). Vanligare orsaker är dock knäbursit, det vill säga inflammation i slemsäckarna runt knäleden, muskelkramper samt besvär från åderbråck.

När ska du söka vård?

Kontakta vården omedelbart om du har smärta i fot eller ben och något av följande gäller:

• En benbit eller sena syns genom huden.
• Du inte kan belasta foten eller benet alls.
• Smärtan är svår eller kommer plötsligt.

Sök även vård om smärtan inte lindras inom några dagar, om området svullnar kraftigt, blir rött och varmt, eller om du får feber – detta kan tyda på en infektion eller en blodpropp som kräver snabb behandling.