Hemorrojder kan vara ett frustrerande hälsoproblem – de gör ont och kan kännas svåra att bli av med. Den goda nyheten är att de flesta hemorrojder läker av sig själva inom några veckor. Med enkla behandlingsmetoder hemma kan du dock lindra symtomen betydligt snabbare och samtidigt minska risken för återkommande besvär.
Hemorrojder uppstår i de blodkärl som omger ändtarmen och analöppningen. När trycket på ändtarmens väggar plötsligt ökar – till exempel vid hård avföring, graviditet eller långvarigt sittande – kan dessa kärl svälla och bula ut genom huden. Dessa utbuktningar är själva hemorrojderna.
Eftersom de flesta hemorrojder läker naturligt inom ungefär två veckor går hemblandningen främst ut på att lindra symtomen. Genom att hålla smärtan och irritationen under kontroll ger du kroppen tid och möjlighet att läka ordentligt.
Ett effektivt sätt att hantera smärtan är att sitta i ett ljummet bad, så kallat sittbad, flera gånger om dagen i minst tio minuter per tillfälle. Det kan också hjälpa att applicera ispåsar, vaselin, kortisonkräm eller särskild hemorrojdkräm direkt på området för att minska svullnad och obehag. Smärtstillande mediciner som paracetamol eller acetylsalicylsyra, tas via munnen, kan dessutom lindra värken inifrån.
God hygien är extra viktig när du har hemorrojder. Torka området försiktigt med fuktig toalettpaper efter varje toalettbesök i stället för att gnugga torrt papper. Använd gärna bomullstrosor och löst sittande kläder för att undvika att svett samlas runt området, vilket kan förvärra irritationen.
För att undvika att hemorrojderna kommer tillbaka finns flera enkla vanor att införa i vardagen:
Kombinerar du dessa vanor med skonsam symptomlindring står du bäst rustad för att bli av med besvären snabbare och förebygga nya utbrott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online