Plattfot, även känt som sänkt fotvalv eller pes planus, är ett tillstånd där fotens naturliga valv sjunker ner mot underlaget. Hos vuxna uppstår problemet när fotvalvet kollapsar, medan vissa barn aldrig fullt utvecklar ett valv alls. Det är enkelt att kontrollera om du har plattfot: ställ dig barfota på ett hårt golv och se om hela fotsulan ligger plant mot ytan.
Tillståndet orsakar inte alltid smärta. Är det helt besvärsfritt behöver du oftast ingen behandling alls. Upplever du däremot smärta finns flera konservativa behandlingsalternativ att prova innan kirurgi blir aktuell.
Börja med att kontakta din läkare för en korrekt diagnos. Enligt Medline Plus är det nödvändigt att fastställa orsaken till ditt sänka fotvalv för att kunna välja rätt behandling. Undersökningen kan innebära att du behöver göra en magnetkameraundersökning (MRI) eller en datortomografi (CT).
Korrigera fotens position med skor som är specialtillverkade för pronerade fötter. Personalen i en sport- eller löparbutik kan hjälpa dig att hitta rätt modell. Ett annat bra alternativ är ortopediska inlägg, som enkelt placeras i dina befintliga skor och ger foten det stöd och den höjd som valvet saknar.
Om ditt sänka fotvalv beror på en skada i den bakre skenbenssenan (musculus tibialis posterior) bör du belasta foten så lite som möjligt. Kombinera vila med receptfria antiinflammatoriska läkemedel för att låta foten läka. Ortopediska inlägg och ett ankelledsstöd kan också ge lindring vid denna typ av besvär.
Orsakas plattfoten av tarsal koalition – ett tillstånd där några av fotens ben växer ihop – kan gipsning behövas. Tillståndet drabbar oftast barn. Utöver gips måste du hålla foten i vila så att den får läga på egen hand.
Har du ett allvarligt fall av plattfot kan det vara dags att diskutera kirurgiska alternativ med din läkare. Beror tillståndet på tarsal koalition kan kirurgen korrigera de sammanväxta benen i foten. I andra fall kan skadade senor repareras operativt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online