Hur Kontroll Crohns diease med diet

Enligt uppgifter från Mayo Clinic , är en typ av mag sjukdom som kännetecknas av symtom som blodig avföring , buksmärtor , viktminskning och sår Crohns sjukdom . Även om det mest effektiva sättet för att behandla Crohns är att hantera problemet genom användning av receptbelagda antiinflammatoriska läkemedel (och eventuellt till och med operation), är ett annat verktyg i anti Crohns arsenal överensstämmelse med en strikt anti-inflammatorisk diet. Instruktioner
1

Konsumera många mindre måltider under dagen för att kontrollera symtomen . Överbelasta inte din tarmkanalen med större måltider , men förbrukar ganska blygsamma portioner varannan timme under dagen för totalt fem eller sex mindre måltider .
2

Öka ditt intag av vatten för att hjälpa underlätta den naturliga processen mag . Undvik andra typer av drycker , som alkohol , kan drycker som innehåller koffein och kolsyrade drycker förvärra symtomen . Addera 3

Undvik intag av laktosinnehållandeprodukter såsom mejeri . Många personer med Crohns kan inte tolerera mejeriprodukter, eftersom de tenderar att utlösa en uppblossande av symtom . Därför bör du helt ta bort dessa objekt från din kost för att hjälpa till att kontrollera sjukdomen .
4

Reglera ditt totala intag av fett , hålla den till cirka 30 procent av din totala dagliga kalorier eller mindre . Personer med Crohns har ofta en svår tid för bearbetning kalorier från fett , vilket kan leda till en ökning av symtomen . Ta problemet vid källan för att undvika detta gemensamma Crohns fallgrop .
5

Eliminera några objekt från din kost som tenderar att orsaka en ökning av symtomen . Dessa poster kommer naturligtvis att variera från person till person , men vanliga problemframkallandelivsmedel innehålla kryddiga rätter , rå frukt och livsmedel som utlöser gas såsom bönor och broccoli . Om du märker att dina symptom tenderar att öka i svårighetsgrad efter att ha ätit en viss typ av mat , eliminera det för det större goda . Addera