Har du skadat arm eller hand, eller nyligen genomgått en operation, kan det hända att du behöver en armslinga. I de flesta fall hjälper personalen på sjukhuset dig att få på en. Tyvärr går det inte att använda samma slinga för alltid – med tiden tappar den sitt stöd och blir dessutom ohygienisk. Behöver du bära slinga under en längre period är det därför klokt att kunna tillverka en egen.
Ställ in armen rätt. Be personen med den skadade handen eller armen stödja underarmen genom att hålla den horisontellt, samtidigt som handleden och handen hålls något upphöjda.
Lägg triangelbindan på plats. För in bindan mellan kroppen och den skadade armen. Placera ett hörn upp över den oskadade axeln och se till att bindans långa sida hänger längs hela den oskadade sidan av kroppen. Lägg det andra hörnet bakom armbågen och låt det tredje hörnet hänga rakt ned. Resultatet ska påminna något om överdelen av en toga.
Knyt fast slingan. Ta tag i tyghörnet som hänger framme vid framsidan, lyft det rakt upp och led det runt nackens baksida. Se till att personen fortsätter att stödja den skadade armen under tiden. När det tredje hörnet har förts runt nacken knyter du det till det första hörnet med en kryssknut. Du kan lära dig tekniken på animatedknots.com.
Fäst och justera. När kryssknuten sitter ordentligt kan den skadade sluta stödja armen. Stoppa in alla lösa ändar runt handen. Ta sedan det hörn som ligger vid den skadade armbågen, vik det stadigt uppåt och fäst det med säkerhetsnålen i tyget ovanför armbågen. Om allt görs rätt ska slingans nederkant nå upp till lillfingret.
Kontrollera regelbundet cirkulationen i den skadade handen. Blir fingrarna domnande, stickiga eller blåaktiga kan slingan sitta för hårt – lossa då knuten och justera den. Byt gärna till en ren triangelbinda dagligen för att hålla slingan hygienisk, och kontakta vården om smärtan ökar eller om besvären inte förbättras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online