De Quervains tendovaginit (även kallad De Quervains sjukdom) är ett tillstånd där senorna mellan handleden och tummen blir irriterade och inflammerade. På liknande sätt som vid karpaltunnelsyndrom utvecklas tillståndet ofta till följd av repetitiva rörelser eller långvarig belastning i denna del av handen. Drabbas du av De Quervains tendovaginit behöver du inte tålmodigt lida av smärtan – det finns flera behandlingsalternativ som kan hjälpa.
Ett av de första stegen din läkare sannolikt kommer att rekommendera är behandling med NSAID, det vill säga icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Dessa receptfria preparat inkluderar ibuprofen, acetylsalicylsyra och naproxen. Alla dessa läkemedel minskar inflammationen i senan och reducerar därmed smärtan.
Utöver medicinering kan det vara effektivt att kyla den drabbade handen för att minska svullnaden. Som regel bör is appliceras på en skadad kroppsdel i 15–20 minuter åt gången. Längre behandlingstid kan ge motsatt effekt och förvärra problemet. Kom ihåg att alltid lägga en duk eller handduk mellan ispåsen och huden för att undvika kylskador.
Värmebehandling passar bättre för De Quervains tendovaginit som är kronisk eller återkommande. Värme minskar inte nödvändigtvis svullnaden, men stimulerar blodcirkulationen, vilket kan lösa upp spända muskler och slappna av handen. Precis som vid kylbehandling bör värme endast appliceras på den skadade handleden i 15–20 minuter åt gången.
Du kan även behöva investera i en så kallad spicaskena – en handledsstöd med extra tumstöd. Denna behandling håller både handleden och tummen orörliga tillräckligt länge för att den skadade senan ska få vila. När du bär skenan upphör den rörelse som förvärrar inflammationen i senan. Utan denna rörelse avtar inflammationen och senan får chansen att läka på egen hand.
Fysioterapi innebär specifika övningar som stärker handen och armen för att bättre stödja handleden och tummen. En fysioterapeut kan dessutom vägleda dig i hur du kan anpassa ditt sätt att använda handen för att minska stressen på handleden och tummen i vardagen och på arbetsplatsen.
Kirurgisk behandling är sista utvägen vid De Quervains tendovaginit. Om operation visar sig vara rätt behandling för dig utförs ingreppet oftast som dagkirurgi, vilket innebär att du kan gå hem samma dag. Under operationen friläggs och delas den täta senskidan för att frigöra trycket inom senan, vilket ger senan mer utrymme att glida fritt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online