Så här tar du på T.E.D.-strumpor – steg för steg

Om du har nedsatt blodcirkulation till följd av diabetes eller andra medicinska tillstånd, eller om du nyligen har genomgått en operation, kan din läkare rekommendera dig att använda speciella antitrombosstrumpor, så kallade T.E.D.-strumpor. Dessa strumpor är utformade för att förbättra cirkulationen och minska risken för blodproppar. Att ta på dem kan dock ibland vara besvärligt, vilket ofta leder till att de inte bärs korrekt. Felaktig användning minskar strumpornas effektivitet och kan i värsta fall leda till känskador.

Här följer en enkel steg-för-steg-guide som gör det lättare att ta på strumporna på rätt sätt:

Instruktioner

1. Steg 1: För in handen i strumpan

   För in handen i strumpan och dra den upp över underarmen och handleden tills handen når strumpans tådel. Du bör kunna se fingrarnas knogar genom det lilla hållet i strumpans fotsula.

2. Steg 2: Vik ned strumpan

   Vik ned den långa delen av T.E.D.-strumpan över din hand tills endast handen och handleden täcks av tyget. Detta skapar ett slags "fickformat" grepp som gör det enklare att få i foten senare.

3. Steg 3: Ta ur handen

   Ta försiktigt bort handen från strumpans insida och låt den ligga kvar vikad. Strumpan ska nu ha formen av en liten ficka med öppningen uppåt.

4. Steg 4: För in foten

   För in foten (eller patientens fot) i strumpan. Se till att det lilla hållet i strumpans fot hamnar ovanpå fotens ovansida. Du bör kunna se stället där tårna övergår i foten – tårna ska INTE sticka ut genom hålet. Hålets placering är viktig eftersom det hjälper till att kontrollera att strumpan sitter rätt.

5. Steg 5: Dra upp strumpan över benet

   Greppa slutet av strumpan och dra långsamt upp den långa delen över benet. Kontrollera att strumpan inte har vridits sig och att den känns bekväm men ändå stadig. Räta ut eventuella veck längs hela benet, eftersom veck kan ge upphov till tryckpunkter och irritation.

Tips för bästa resultat

• Ta på strumporna på morgonen innan du reser dig ur sängen, när bensvullnaden är som minst.
• Använd gärna strumpskydd eller kompressionstrumpor-handskar för bättre grepp om materialet är glatt.
• Kontrollera dagligen att huden under strumpan inte visar tecken på irritation eller tryckmärken.
• Rådfråga alltid sjukvårdspersonal om du är osäker på storlek, passform eller användning.