Erektil dysfunktion (ED) innebär att du upprepade gånger har svårt att få eller behålla en erektion som är tillräckligt fast för samlag. Risken att drabbas ökar med åldern – hos män över 65 år ökar förekomsten med cirka 15 procent – men ED är inte en oundviklig del av åldrandet. Problemet, som ofta kallas impotens, går i de flesta fall både att förebygga och att behandla. Lämnas det obehandlat kan det däremot försämra livskvaliteten för både dig och din partner.
Här följer konkreta råd för hur du kan förebygga och behandla erektil dysfunktion.
Ett mindre känt faktum är att erektil dysfunktion är en vanlig komplikation vid diabetes. Faktiskt är diabetes en av de ledande orsakerna till ED i de flesta kända fallen. Genom att behandla din diabetes kan du minska risken att utveckla problemet, förhindra att det förvärras och i många fall behandla det på ett säkert och effektivt sätt.
Låt inte skam stå i vägen för ett samtal med din läkare. Erektil dysfunktion är vanligare än många tror – upp till 80 procent av alla män med diabetes drabbas, jämfört med 22 procent av männen utan diabetes. Att ta upp ämnet innan problem uppstår kan hjälpa dig att fördröja eller helt förebygga ED.
Erektil dysfunktion utvecklas oftast efter 65 års ålder. Hos män med diabetes inträffar den dock i genomsnitt 10–15 år tidigare. Även yngre män i 30-årsåldern eller yngre, som har diabetes, kan drabbas.
Ta kontroll över situationen genom att lära dig reglera ditt blodsocker. En god blodsockerkontroll kan förebygga de nerv- och kärlkomplikationer som leder till erektil dysfunktion.
Röker du? Sluta nu! Tobak gör att blodkärlen dras ihop, vilket bidrar till blockeringar som kan leda till ED. Det finns många goda skäl att sluta röka – kanske blir detta det argument som slutligen övertygar dig.
Gör medvetna och hälsosamma val i vardagen. Att gå ner i övervikt och öka sin dagliga fysiska aktivitet kan hjälpa många män att återfå sexuell funktion helt utan traditionella medicinska behandlingar.
Om livsstilsförändringar, hälsosamma vanor och samtalsterapi inte ger resultat kan du överväga läkemedel i tablettform eller injektioner. Tabletter som Viagra förbättrar kroppens respons på sexuell stimulering, medan läkemedel som injiceras direkt i penis får den att fyllas med blod och därigenom efterliknar en naturlig erektion.
Genom att arbeta tillsammans med din läkare för att hålla din diabetes under kontroll kan du vidta förebyggande åtgärder och få reda på vilka behandlingar som passar just din situation bäst. Ju mer insatt och ärlig du är mot dig själv och din partner, desto större är chansen att undvika problemets negativa konsekvenser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online