Hur man kan förebygga och behandla erektil dysfunktion

Erektil dysfunktion ( ED ) är de upprepade oförmåga att få eller behålla en erektion fast nog för samlag . Även ED är mer sannolikt att uppstå med åldern , ökar 15 procent bland män över 65 år , är det inte en oundviklig del av åldrandet . Erektil dysfunktion, som ofta kallas " impotens " kan förhindras och behandlas oftast i de fall där förebyggande misslyckats. Vänster obehandlad kan det urholka livskvalitet för dig och din partner . Lyssnar nu ? Här är några tips för att förebygga och behandla ED . Detta är vad du behöver
Att sluta röka
Träningsplanen
Blodsocker bildskärm
Läkare
behandlingsplan
Visa fler Instruktioner
1

ett okänt faktum är att erektil dysfunktion är en vanlig komplikation vid diabetes . I själva verket är diabetes en av de främsta orsakerna till erektil dysfucntion i de flesta kända fall. Du kan minska risken att utveckla erektil dysfunktion , hindra den från att förvärras och , i många fall , säkert och effektivt behandla det genom att helt enkelt behandla din diabetes .
2

Var inte generad över att prata med din läkare. Erektil dysfunktion är vanligare som du tror . Så många som 80 procent av män med diabetes utvecklar erektil dysfunktion jämfört med 22 procent av män utan diabetes . Att prata med din läkare innan ett problem uppstår kan hjälpa dig att fördröja eller förhindra erektil dysfunktion helt och hållet ? Addera 3

Låt dig inte luras av din ålder . Erektil dysfunktion utvecklas oftast efter 65 års ålder . Men hos män med diabetes tenderar att inträffa 10 eller 15 år tidigare , i genomsnitt. Även män i 30-årsåldern och yngre med diabetes har varit kända för att uppleva erektil dysfunktion .
4

Ta saken i egna händer genom att lära sig att kontrollera ditt blodsocker . God blodsockerkontroll kan förhindra nerv och kärlkomplikationersom leder till erektil dysfunktion .
5 p Om du röker , sluta ! Rökning och annat tobaksbruk gör att blodkärlen att minska , vilket bidrar till blockeringar som kan leda till erektil dysfunktion . Det finns en miljon skäl att sluta; kanske detta kommer slutligen att övertyga dig .
6

Gör hälsosamma livsstilsförändringar och val . Förlora övervikt och öka din dagliga fysiska aktiviteten kan hjälpa män att återfå sexuell funktion utan användning av traditionella medicinska behandlingar .
7 p Om livsstilsförändringar , sund livsstil och psykoterapi inte fungerar , kan du överväga att använda oral behandlingar eller injektioner för att behandla ED . Orala behandlingar som Viagra hjälper till att förbättra effekten vid sexuell stimulering , samtidigt som läkemedel injiceras direkt i penis orsakar det att uppsluka med blod , imitera reaktion på erektionen .
8

Genom att arbeta med din läkare för att ta hand om din diabetes , kan du vidta defensiva åtgärder och lära sig om de bästa behandlingarna för din situation . Ju mer utbildade och ärlig du är med dig själv och din partner , desto mer sannolikt är det att förhindra att dess skadliga effekter . Addera