Spondylit är en grupp sjukdomar som påverkar ryggraden och andra leder. Sjukdomen går även under namn som ankyloserande spondylit, enteropatisk artrit och reaktiv artrit. Vanliga symtom är inflammation i ryggraden och lederna, inflammation i senfästen nära ledansatserna samt smärta. Idag finns ingen botande behandling för spondylit, men symtomen kan hanteras och lindras genom god hållning, träning, läkemedel och/eller kirurgi.
God hållning kan vara ett effektivt stöd för patienter med milda till måttliga symtom. Som spondylitpatient kan det ta tre till fyra veckor att regelbundet påminna sig själv om att sitta rakt eller ligga platt, innan du naturligt bibehåller en upprätt hållning.
Sitt på en fast stol med armstöd och håll ryggen i linje med stolens ryggstöd. Alternativt kan du sova på en fast madrass. Rådfråga alltid din läkare eller terapeut för att få ett lämpligt schema – din vårdgivare kan exempelvis rekommendera detta två gånger dagligen i upp till tio minuter åt gången.
Innan du påbörjar ett träningsprogram bör du konsultera din läkare eller fysioterapeut. Hen kan ta fram ett individanpassat träningsprogram som syftar till att förbättra hållningen, öka rörligheten och/eller bibehålla balansen. Träningsplanen utformas utifrån din nuvarande fysiska kondition och dina personliga mål.
Fråga din vårdgivare om lämpliga uppvärmnings- och nedvarvningsövningar för att minimera smärta och minska risken för skador. Vissa övningar innefattar stretching av armar och ryggmuskler samtidigt som du andas djupt. Du kan också anlita en certifierad personlig tränare för tre till fyra pass, som kan rekommendera och övervaka övningar som undviker plötsliga stötar, exempelvis hopp.
Medicinska behandlingsalternativ varierar beroende på din diagnos. Enligt American College of Rheumatology (juni 2005) kan din läkare rekommendera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen. Prednison, ett oralt kortikosteroid, används som korttidsbehandling och kan minska antalet skov samt ge dig tillräckligt lite smärta för att kunna träna regelbundet.
Antiinflammatoriska läkemedel och orala kortikosteroider betraktas som säkra och effektiva. Var dock uppmärksam på eventuella biverkningar som magbesvär, illamående och/eller kräkningar. Din läkare kan justera dosen, avbryta behandlingen eller byta till ett annat läkemedel vid behov.
Enligt Arthritis Foundation (2009) kan du behöva ett ledbyte vid kraftigt skadade leder, exempelvis i höften eller axeln. All ledkirurgi bör diskuteras noggrant med din vårdgivare, inklusive tidpunkten för operationen och vilka resultat du kan förvänta dig.
Vid svår spondylit kan korrigerande ryggkirurgi bli aktuell. Efter operationen rekommenderas ett detaljerat rehabiliteringsprogram, ofta inklusive ordinerad fysioterapi med värmebehandling och ultraljud. Regelbundna uppföljningsbesök hos din läkare hjälper dessutom till att avgöra om operationen blev framgångsrik.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online