Komprimerade nerver från spinal stenos orsakar ben kramper och smärta i ryggen , höfter , nacke och axlar . Svåra fall kan leda till förlust av blåsan eller tarmfunktion och förlust av balans . Behandling beror på svårighetsgraden av spinal stenos . Arbeta med en sjukgymnast för att utveckla en övning rutin som stärker ryggmusklerna . Starka muskler stöder ryggmärgen och skapa stabilitet . Ta over-the -counter läkemedel såsom Alvedon eller Motrin att minska inflammation och smärta . Minska aerob aktivitet och gradvis lägga motion tillbaka i din rutin . Walking är en bra konditionsträning för personer som lider av spinal stenos , eftersom det är låg effekt och inte så hårt på ryggraden . Bär ett ryggstöd för extra stöd för ryggraden . Kortisoninjektion i det drabbade området av din ryggrad minska inflammation och smärta snabbt . Steroid injektioner är begränsat på grund av sina allvarliga biverkningar .
Kirurgisk behandling
Svår spinal stenos behöver kirurgisk behandling för att lindra symtomen . En laminotomi innebär att ta bort delar av den tunna skivan , som är den bakre delen av benet på ryggraden. Avlägsnande skapar utrymme för komprimerad nerver och tillåter kirurgen att avlägsna ben sporrar eller ruptured skivor. En dekompressiv laminektomi bort hela hinnan från ryggrads cord.Fusion kirurgi utförs separat eller med en laminotomi . Två eller flera kotor fixeras tillsammans med stavar, plattor och skruvar . Fusion skapar stabilitet i spine.Recovery kan ta veckor eller månader efter ryggkirurgi . Följ läkarens instruktioner om hur tidigt att börja sjukgymnastik . Tillbaka kirurgi botar inte spinal stenos , och symtom kan återkomma.
Hem Behandlingar
Motion regelbundet för att hålla tillbaka och magmusklerna stark . Använd en kudde eller hoprullad handduk som stöd för ländryggen delen av ryggen när du sitter . Sov på en fast madrass för att stödja ryggen. Bibehålla en hälsosam vikt , eftersom övervikt sätter extra belastning på lederna och ryggraden . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom