Rabdomyolys är ett tillstånd där muskelfibrer bryts ned och frigör sitt cellinnehåll i blodcirkulationen. Detta innehåll är potentiellt giftigt och består bland annat av kalium, som kan orsaka hyperkalemi, samt fosfater och sulfater. Detta kan i sin tur leda till metabol acidos och innehålla andra myocytkomponenter som kan skada njurarna allvarligt. I den här artikeln går vi igenom hur du bäst förebygger rabdomyolys.
Vid rabdomyolys sönderdelas skelettmuskelvävnad, vilket gör att ämnen som normalt finns inuti muskelcellerna läcker ut i blodet. I stora mängder kan dessa ämnen överbelasta njurarna och i värsta fall orsaka akut njursvikt. Tillståndet kan utlösas av allt från fysiska skador och intensiv träning till gifter, droger och vissa läkemedel.
Trubbigt våld är en av de vanligaste orsakerna till svår rabdomyolys. Andra vanliga orsaker är elektriska skador och omfattande brännskador. Var försiktig i riskmiljöer, använd skyddsutrustning vid fysiskt krävande arbete och sök alltid vård efter allvarliga skador.
Muskelvärken du känner efter ovanlig och långvarig träning, exempelvis långdistanslöpning, är faktiskt en mild form av rabdomyolys. En viss grad av muskelbelastning är dock nödvändig för att stimulera ny muskeltillväxt. Nyckeln är att öka träningsintensiteten gradvis och inte pressa kroppen utöver vad den är van vid.
Etanol är en av de främsta orsakerna till toxinutlöst rabdomyolys. Dessutom innehåller många alkoholhaltiga drycker biprodukter från jäsningen som är särskilt skadliga för muskelvävnad, bland annat metanol, etylenglykol och isopropanol. Att hålla alkoholkonsumtionen låg eller helt avstå från alkohol minskar risken betydligt.
Praktiskt taget alla narkotiska droger kan orsaka uttalad rabdomyolys redan i små mängder. Det gäller bland annat heroin, kokain, barbiturater och amfetaminer. Även receptbelagda läkemedel kan i vissa fall bidra till tillståndet, exempelvis antihistaminer, cykliska antidepressiva, aspirin, koffein, amfotericin och kinin. Följ alltid din läkares anvisningar och informera om eventuella symtom som muskelsmärta eller mörk urin.
Gift från många djur, som ormar, spindlar och bin, samt växter som odört är välkända utlösande faktorer vid rabdomyolys. Andra miljömässiga källor är kolmonoxid och toluen. Var uppmärksam i naturen, undvik exponering för lösningsmedel och se till att ha fungerande kolmonoxidlarm i hemmet.
Rabdomyolys kan i värsta fall leda till allvarliga njurskador, men risken går att minska kraftigt genom enkla livsstilsval. Undvik trauma, träna med måtta, begränsa alkoholen, avstå från droger och var uppmärksam på naturliga och kemiska gifter. Upplever du ovanlig muskelsmärta, svaghet eller mörkfärgad urin efter någon av dessa exponeringar – sök vård omgående.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online