Sjukdomen i skelettsystemet som gör att benen blir svaga och lätt går sönder kallas osteoporos, på svenska ofta kallad benskörhet. Vid osteoporos förlorar benmassan sin styrka och täthet, vilket gör skelettet skört och mycket mer benäget att drabbas av frakturer – ibland redan vid små stötar eller enkla fall.
Benen är levande vävnader som hela tiden byggs upp och bryts ned. Hos yngre vuxna sker uppbyggnaden snabbare än nedbrytningen, men med åldern vänder balansen. När nedbrytningen överstiger uppbyggnaden minskar bentätheten gradvis, och skelettet försvagas inifrån. Detta är särskilt vanligt hos äldre, och kvinnor efter menopaus drabbas oftare på grund av det sjunkande östrogennivåerna.
Osteoporos utvecklas ofta utan tydliga symtom och upptäcks därför ibland först när en fraktur inträffar. Typiska skador är:
Konsekvenserna kan vara allvarliga: kronisk smärta, funktionsnedsättning, försämrad livskvalitet och i värsta fall även ökad dödlighet, exempelvis i samband med höftfraktur hos äldre.
Flera faktorer kan öka risken att utveckla osteoporos, bland annat hög ålder, kvinnligt kön, ärftlighet, låg kroppsvikt, rökning, högt alkoholintag, fysisk inaktivitet samt långvarig användning av viss medicinering, som kortison.
Det goda nyheterna är att mycket kan göras för att skydda skelettet. Regelbunden viktbärande motion, till exempel promenader och styrketräning, tillsammans med tillräckligt intag av kalcium och vitamin D stärker benmassan. Rökfrihet och måttlig alkoholkonsumtion spelar också en viktig roll. För de som redan har fått diagnosen finns effektiva läkemedel som bromsar benförlusten och minskar framtida frakturrisken. Tidig upptäckt genom bentäthetsmätning kan göra stor skillnad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online