Miljontals människor världen över lider av kroniska smärtor som kan variera från lindriga till helt invalidiserande. Utöver att påverka både det känslomässiga och fysiska välbefinnandet kan ständig smärta också störa vardagslivets normala aktiviteter. Även om läkemedelsbehandling ofta finns tillgänglig föredrar många en icke-invasiv alternativ metod.
Transkutan elektrisk nervstimulering, allmänt känt som TENS, använder lågspänningsström för att lindra smärta. Elektroder placeras på huden nära det smärtsamma området, och strömmen levereras via ett litet batteridrivet aggregat. Målet är att stimulera nerverna och blockera de smärtsignaler som skickas till hjärnan. För många personer kan en TENS-behandling hjälpa till att minska smärtnivån och återge en känsla av kontroll över livet.
Sätt i batterierna i TENS-apparaten. Skjut upp frontluckan och ta bort den helt. Sätt i batterierna med korrekt polaritet och sätt sedan tillbaka luckan ordentligt.
Öppna frontluckan så att kontrollknapparna syns. Vrid vänster ratt till den nivå som din vårdgivare rekommenderat. Om ingen nivå har angivits är grundinställningen mellan 60 och 100.
Vrid höger ratt till den nivå som din vårdgivare rekommenderat. Har ingen information getts är grundinställningen mellan 60 och 130.
Skjut lägesväljaren till rätt inställning, oftast "C" för kontinuerlig stimulering. Justera behandlingens längd med timeromkopplaren: "30" för 30 minuter, "60" för en timme eller "C" för kontinuerlig drift. Har ingen tidsperiod föreslagits, välj "C".
Tvätta huden med tvål och vatten runt området där elektroderna ska placeras och torka noggrant. Detta säkerställer att elektroderna sitter stadigt fast under hela behandlingen.
Koppla elektroderna till ledningarna genom att trycka fast kontakterna ordentligt. Dra sedan bort plastskydden från elektrodernas kant.
Placera elektroderna på huden och se till att avståndet mellan dem inte överstiger cirka 2,5–4 cm. Tryck fast dem ordentligt mot huden.
Kontrollera att TENS-apparaten är avstängd innan du ansluter ledningarnas fria ändar till enheten.
Slå på apparaten och koppla av under behandlingens gång.
Stäng av apparaten när behandlingen är klar och koppla loss ledningarna från både apparaten och elektroderna. Ta bort elektroderna från huden och spara dem för framtida bruk.
Följ alltid din vårdgivares rekommendationer gällande intensitet, frekvens och behandlingstid. Rengör huden före varje användning för bästa elektrodkontakt, och byt ut elektroderna när de börjar tappa sin klibbighet. Kontakta sjukvården om du är gravid, har pacemaker eller lider av hjärtsjukdom innan du använder TENS-terapi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online