Terapi för hälsenan skada

Hälsenan , som ligger i hälen där hälen och vaden ansluta , är den största senan i kroppen . Även om det kan upprätthålla trycket upp till 1.000 pounds , är den känslig för tårar och inflammation . Tårar av hälsenan kan behöva repareras genom kirurgi , medan en vanlig inflammation i senan som kallas seninflammation kan behandlas med kirurgi , terapi eller begränsad rörlighet . Vanliga skador

Tendinit är ett vanligt problem i hälsenan . Det inträffar när patienter körs för snabbt efter att ha varit i ett viloläge utan korrekt stretching , eller hos patienter som löper ofta eller snabbt öka hastigheten på sin löpning . Köra på en sluttning , exempelvis uppför trappor eller på en kulle , kan också orsaka tendinit .

En tår i hälsenan är också möjligt om senan sträcker sig för mycket och blir trasiga. Många av de beteenden som orsakar tendinit kan orsaka en reva i akilleshäl .

Symtom

Symtom på en hälsenan skada smärta i området för hälen där senan är belägen. Smärtan kan förvärras under eller efter träning , och kan vara långlivade och kronisk eller komma i skarpa skurar . Benet med den drabbade hälen kan känna trög och benen i fötterna kan svullna upp och bli stel . Addera icke-kirurgisk terapi

icke - kirurgisk behandlingar är ofta den första behandlingen för skador på hälsenan . Vila är en viktig behandling och skall avstå från aktiviteter som ställer stress eller spänningar på hälen medan senan klackar eller inflammationen upphör . Bära ett bandage eller stag för att begränsa rörelse av senan under en tidsperiod som sträcker sig från några dagar till några veckor kan också vara en användbar terapi , eftersom det kommer att ge senan tid att korrekt återhämta sig. Ortoser är en annan behandling som används för behandling av hälsenan skada . Ortoser eller andra stödanordningar , kan bäras inuti skon för att skydda hälsenan under aktiviteter . Slutligen sträcker senan under den period av återhämtning och innan du påbörjar varje aktivitet är en viktig terapi för att hjälpa häl skada och skydda senan .
Smärtbehandling Terapi

En akilleshäl skada kan vara smärtsamma , speciellt när man går på den drabbade mat . NSAID är vanligen tillräcklig för att behandla smärta. NSAID är en klass av icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel som syftar till att hantera smärta . De kan vara över disk , liksom Tylenol , eller ges av recept i högre doser . Massage eller ultraljud terapi kan också rekommenderas som behandling för den drabbade hälen , både för smärtlindring och återhämtning .
Kirurgisk terapi

Medan kirurgi är en terapialternativ för en hälsenan skada , är det vanligtvis inte erbjuds eller rekommenderas förrän alla andra metoder är uttömda . Den kirurgiska behandlingen innebär avlägsnande av fibrös vävnad som bildar mellan hälsenan och manteln som omger senan. Kirurgi kan också reparera en sönderriven hälsenan . Efter operationen , är rehabilitering och sjukgymnastik rekommenderas i flera veckor för att säkerställa en fullständig återhämtning . Denna behandling innebär att sträcka senan och göra andra övningar som rekommenderas av din läkare . Addera