Achilles tendinit är ett vanligt tillstånd som kännetecknas av smärta och inflammation i Achillessenen. Senan är kroppens största och sitter vid hälen, där den förbinder hälbenet med vadmusklerna. Varje dag utsätts den för enorma krafter – motsvarande hundratals kilo – när vi går och utför våra dagliga aktiviteter. Achilles tendinit är vanligt förekommande hos barn och kan bero antingen på idrott och fysisk aktivitet eller på en tillväxtspurt.
Enthesit är en särskild form av Achilles tendinit som nästan uteslutande drabbar barn och är relativt vanlig. Till skillnad från vanliga skador på Achillessenen orsakas tillståndet inte av en specifik idrottsskada eller översträckning av senan. Vid enthesit uppstår inflammationen i hälen som en del av en tillväxtspurt, när benen växer snabbare än vad muskler och senor hinner anpassa sig efter.
Barn kan också drabbas av seninflammation genom aktiviteter som belastar Achillessenen. Det gäller exempelvis idrott utan ordentlig uppvärmning. Om barn börjar springa för snabbt direkt från vila kan det irritera senan och utlösa den inflammation som kännetecknar tendinit. Löpning i trappor, uppför backe eller i sluttning kan också orsaka besvären. Även överdriven ansträngning av vadmusklerna är en möjlig orsak till Achilles tendinit hos barn.
Det främsta symtomet på Achilles tendinit hos barn är smärta i hälen. Smärtan kan verka komma plötsligt och utan uppenbar anledning om den beror på en tillväxtspurt, men den kan också uppträda under eller efter träning. Den kan finnas konstant eller komma i korta perioder i samband med fysisk aktivitet. Led och hälben kan dessutom svullna, och benet kan kännas stelt och tungt.
Den vanligaste behandlingen av tendinit hos barn, särskilt vid enthesit, är vila och minskad belastning på senan – antingen genom att avstå från aktiviteter, använda ett stödjande bandage eller en kombination av båda. Stretching före träning samt under återhämtningen kan också bidra till läkning. Receptfria värkmediciner, så kallade NSAID-preparat (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel), kan lindra smärtan. Om tendinit orsakats av en allvarlig idrottsskada kan kirurgi bli nödvändig, men detta är ovanligt och betraktas alltid som en sista utväg.
Tendinit som orsakas av tillväxtspurter kan varken kontrolleras eller förebyggas, men den typ som beror på skador går att undvika. Det är avgörande att barn bär väl passande skor med gott stöd, särskilt i samband med träning. Barn bör även värma upp innan de springer och stretcha sina vadmuskler. En ordentlig nedvarvning rekommenderas, liksom att gradvis öka både tempo och frekvens i idrottsliga aktiviteter för att inte överbelasta senan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online