Vad är strokeliknande symtom? Vanliga tecken, varningssignaler och förebyggande råd

En stroke uppstår när det normala blodflödet till en del av hjärnan avbryts. Detta kan bero på flera olika faktorer, exempelvis tilltäppta eller brustna blodkärl, högt kolesterol och högt blodtryck. När blodflödet minskar får hjärnan mindre syre, vilket kan leda till att hjärnceller dör inom loppet av några minuter.

Strokesymtom kommer ofta plötsligt och utan förvarning. Ju tidigare en stroke upptäcks, desto större är chansen att begränsa risken för bestående hjärnskador och dödsfall. Här går vi igenom de vanligaste varningssignalerna och vad du bör göra om de uppstår.

Hängande ansikte

Ett av de tydligaste tecknen på stroke är att ena sidan av ansiktet hänger ned, särskilt kring ögonlocket och mungipan. Be personen le – vid en stroke lyfts oftast bara ena sidan av munnen. Personen kan också ha svårt att se med ett öga, tala eller förstå enkla instruktioner.

Förlorad motorisk kontroll

Domningar eller förlorad rörelsekontroll på ena sidan av kroppen är ett annat vanligt symtom. Be personen sträcka fram båda armarna samtidigt och observera om armarna rör sig med samma hastighet och höjd. Om en arm sjunker ned kan det tyda på stroke.

Be även personen svara på enkla frågor, till exempel "Hur mår du?" eller "Vad heter du?". Om personen inte kan tala eller har sluddrigt tal är det en stark indikation på stroke.

Kraftig huvudvärk

Återkommande migrän kan både öka risken för stroke och i vissa fall vara ett symtom på en pågående stroke. Migrän kan skada de blodkärl som försörjer hjärnan med näring och syre, vilket ökar sannolikheten för en blodpropp eller blödning. Detta hänger ofta samman med stress, högt blodtryck och fysisk inaktivitet.

Agera snabbt – ring 112

Om dessa symtom uppstår ska du omedelbart ringa 112 för att få akut vård. Ju längre du väntar, desto mindre syre når hjärnan. Enligt forskningsorganisationen National Institute of Neurological Disorders and Stroke bör strokepatienter få sjukhusvård inom 60 minuter från debuten.

Ett enkelt sätt att komma ihåg symtomen är AKUT-testet:

• Ansikte – hänger ena sidan av ansiktet?
• Kropp – har personen domningar eller svaghet i armar eller ben?
• Uppfattning – är personen förvirrad eller desorienterad?
• Tal – är talet sluddrigt eller oklart?
• Då är det dags att ringa 112.

Förebyggande åtgärder

Enligt bland andra den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC kan en hälsosam livsstil minska risken för stroke avsevärt. Det handlar om faktorer som du själv har kontroll över:

• Kost: Minska intaget av salt och alkohol för att sänka blodtrycket, och ät mer kostfibrer för att sänka kolesterolet och motverka åderförkalkning.
• Motion: Regelbunden fysisk aktivitet stärker hjärtat, förbättrar blodcirkulationen och minskar stressnivåerna.
• Stresshantering: Lägre stressnivåer gynnar både blodtrycket och den allmänna hälsan.

Röker du? Att sluta röka är ett av de mest effektiva sätten att sänka din strokerisk. Kontakta din läkare för råd, stöd och resurser som kan hjälpa dig att sluta röka och förbättra din fysiska kondition.