1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så använder du en luftgips för fotleden – steg-för-steg-guide

Vad är en luftgips?

En luftgips är en typ av skena som används vid vrickade fotleder eller skador på foten och underbenet. Det är läkaren som avgör om en luftgips är lämplig för patientens skada. Fördelen med luftgipsen är att den ger stadigt stöd åt den läkande fotleden, foten eller underbenet, samtidigt som man fortfarande kan röra och böja foten relativt fritt.

Du behöver

  • Vatten
  • Tvål
  • Handduk
  • Strumpa
  • Luftgips

Instruktioner

1. Konsultera en läkare

Gå till en läkare och låt foten eller fotleden röntgas. Anta aldrig att skadan bara är en vrickning utan att en läkare har undersökt den ordentligt. När läkaren konstaterat att det rör sig om en vrickad fotled kan du fråga om en luftgips är ett bra val för läkningen. Endast en läkare kan bedöma skadans allvarlighetsgrad och vilket stöd som krävs för att den ska läka på rätt sätt. Får du grönt ljus för luftgips ska benet mätas upp så att du köper rätt storlek. Luftgipsar finns hos apotek, medicintekniska butiker och sjukvårdsbutiker.

2. Tvätta och torka benet

Tvätta foten, fotleden och underbenet noggrant. Tvätta alltid benet innan du tar på luftgipsen för att undvika obehaglig lukt. Torka sedan huden torr med en handduk och ta på dig en strumpa. Tjocka strumpor är att föredra eftersom de absorberar svett bättre än tunna.

3. Placera luftgipsen

Lägg den rundade kanten av remmen under hälen, alternativt placera bygelns mitt i mitten av foten. Lyft försiktigt upp luftgipsen och se till att dess sidor hamnar på varsin sida om fotleden.

4. Spänn fast remmarna

Fäst luftgipsens remmar, börja längst ner och arbeta dig uppåt runt stödet. Linda därefter luftgipsen med det bandage som följer med för extra stöd och håll allt på plats med fästet.

5. Ta av gipsen vid behov

Ta av luftgipsen när du duschar samt i enlighet med läkarens anvisningar. Fortsätt använda gipsen tills läkaren bedömer att den inte längre behövs för din läkning.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online