All form av muskelsträckning eller vrickning behöver behandlas. Nyckeln till rätt behandling är att veta hur skadan ska vårdas för att förhindra ytterligare smärta eller skada. Konsultera alltid en läkare så att du vet vilken medicinsk behandling som krävs för att läka din ligamentskada.
Det finns flera situationer som kan leda till att ett ligament vrickas, och du skulle bli förvånad över hur lätt sådana skador uppstår. Stukningar drabbar oftast foten, eftersom den har många ligament som förbinder den med benet, och foten kan lätt vridas och skadas utan att något ben bryts. Om du råkar falla eller bara snubblar på din egen fot kan du stuka ett ligament i fotleden eller benet. Kraftig smärta och svullnad varnar dig för skadan – då vet du att behandling behövs.
I de flesta fall krävs ingen operation vid en stukning, såvida inte ett benbrott eller en fraktur också föreligger. Om smärtan är djup och svullnaden stor tas oftast ett röntgenfoto för att säkerställa att inget ben är brutet. Kräver ligamentskadan ingen operation kan en stödskena behövas för att hålla fotleden och benet helt stilla så att det läker på rätt sätt. När skenan inte längre behövs, vanligtvis efter en till två veckor, rekommenderas ofta ett elastiskt bandage för att hålla området stadigt och komprimerat.
För att minska svullnad och kraftig smärta bör du lägga is på det skadade området i 20 minuter per timme under två dagar. För att undvika isbränna och hudirritation lägger du isen i en plastpåse och placerar en tunn trasa över huden med isen ovanpå. Det förhindrar direkt kontakt mellan isen och huden, så att ingen ytterligare skada uppstår. Cirka två dagar efter skadan kan ett varmt bad eller en bubbelpool med varmt vatten hjälpa benet att läka. Växlingen mellan värme och kyla gör att svullnaden och smärtan minskar, varefter läkningsprocessen fullbordas.
När läkningen har kommit igång behöver du långsamt börja använda leden där stukningen inträffade. Öka belastningen gradvis för att få leden i form igen. Detta är i praktiken en rehabilitering för ditt ligament.
Eventuella läkemedel som ordineras ska alltid tas enligt läkarens anvisningar.
Denna terapiform bygger på kroppens naturliga förmåga att stimuleras och reparera skadade ligament och nerver. Den har visat sig vara ett av de säkraste och minst smärtsamma sätten att bota ligamentskador. Behandlingen skapar en mild inflammatorisk process i det skadade ligamentet genom en proloterapiinjektion. Lösningen injiceras direkt i de drabbade nerverna och utlöser ett snabbt läkningssvar som inflammerar området och ger en kraftig kollagenproduktion. Kollagen är det material som senor och ligament byggs upp av. När kollagenet mognar krymper det, vilket gör att ligamentet dras åt och med tiden läker och återgår till sitt normala tillstånd. Med potential att vara hundraprocentigt effektiv kräver proloterapi dessutom att du tränar och aktiverar det skadade ligamentet för att främja både pågående och framtida läkning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online