Vad ska du göra vid ett gallanfall? Råd som lindrar smärtan

Tänker du att du har fått ett gallanfall ska du omedelbart söka vård genom att ringa 112 eller bege dig till närmaste akutmottagning.

Första hjälpen vid gallanfall

Medan du väntar på professionell medicinsk hjälp finns det flera åtgärder du själv kan vidta för att lindra smärta och obehag. Här är de viktigaste stegen:

1. Vila i en bekväm position

Lägg dig ner i en position som känns skön, helst på höger sida. Detta kan minska belastningen på gallblåsan och lindra en del av smärtan.

2. Använd värme

Lägg en värmekudde eller varmvattenflaska mot den högre, övre delen av buken. Värmen hjälper musklerna att slappna av och dämpar smärtkänslan.

3. Ta smärtlindring

Har du receptfria värktabletter som ibuprofen eller paracetamol hemma kan du ta dem enligt doseringen på förpackningen för att hantera smärtan.

4. Undvik fet och tung mat

Ät inte fet eller tung mat under anfallet. Fett stimulerar gallblåsan att dra ihop sig, vilket kan förvärra både smärta och andra symtom.

5. Håll dig vätskebalanserad

Drick rikligt med vatten. God vätskebalans hjälper kroppens funktioner och kan förebygga ytterligare besvär.

Kom ihåg

Dessa åtgärder är endast tillfälliga och ersätter aldrig en medicinsk bedömning och behandling. Sök alltid professionell vård så snart du får symtom som tyder på ett gallanfall, exempelvis kraftig smärta i höger övre bukdelen, illamående, feber eller gulnad hud och ögonvitor. Osäker på hur allvarligt det är? Ring sjukvårdsupplysningen på telefonnummer 1177 för rådgivning.